Brother

A diferença entre as diversas marcas de Whey eh somente o indice/conteudo de proteina ou tem mais coisa envolvida? Tipo absorção ou efetividade do produto?

Cara, digitando nano vapor no google aparecem muitas referencias principalmente de vendedores que obviamente falam maravilhas. Aparentemente não tem nada a ver com creatina e dizem ser uma nova 'nano tecnologia' ou seja, utilização de micro particulas. Este produto está disponivel no www.amazon.com. Dah ateh para encomendar. Eu gosto do amazon pq na parte de baixo tem os depoimentos, em inglês, eh claro que não podemos confiar demais, mas para este produto tem alguns comentários positivos e também negativos. Reclamam muito do sabor e dizem que pode dar uma diarreia meio nervosa que atrapalha o treinamento. Espero ter ajudado. Abraços

Aeh Galera! Tenho tomado algum tempo amino liquid 3600 da neo nutri para suplementação imediatamente após o treino. Pelo que entendi amino eh a mesma coisa que bcaa e inclusive mais completo. Porém como não vi nenhum item comentando aqui no Forum queria saber quem usa ou usou e pode me confirmar se vale a pena. Abraços

Tenho uma dúvida. Se eu adicionar Malto ou Dextrose que tem IG alto logo após o treino não corro o risco de estes carboidratos se combinarem com insulina e aumentarem a gordura abdominal??

Valeu Galera!! Alterei a sequeência e espero melhorar meus resultados!!! Abraços

Tem diferença Malto vs Dextrose ??

O pessoal da Probiatica devia aliviar no saber eh muito forte e doce ao longo do tempo enjoa.

Eu costumo tomar Whey 1 hora antes do treino e Creatina 1/2 hora e Malto durante o treino. É melhor tomar tudo depois somente?? Vlw