Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

DiorlanTheMan

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    DiorlanTheMan deu reputação a thiagogallego em Treino Pesado Sem Ganho Nem Perca De Peso?   
    Po cara falta info ae, quanto tempo de treino, comer pra caramba no almoco, não quer dizer nada se o resto da dieta esta deficiente, quanto ao treino pesado em que sentido tu descansa pouco e vai até a falha?
    Posta mais info para a galera te ajudar.
  2. Gostei
    DiorlanTheMan deu reputação a GabrielMendes em Treino Pesado Sem Ganho Nem Perca De Peso?   
    arruma a dieta pq com essa é tenso '-'
  3. Gostei
    DiorlanTheMan deu reputação a .VICTOR~ em Treino Pesado Sem Ganho Nem Perca De Peso?   
    posta o treino e a dieta pra gente ver? =)

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.