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Uma duvida sobre suplementos galera?
Galera, é o seguinte.Eu malho a cerca de 4 meses, e faço o uso de suplementos que são: whey protein, creatina e maltodextrina. Só que agora eu comprei o Monster Nitro pack No2, e incluso nele vem 2 comprimidos verde e vermelho de guaraná que contém cafeína e logo anulará o efeito da creatina certo??
Pois é, eu to pensando em tirar esses 2 comprimidos que ao meu ver( ao ver de um leigo) não tem problema algum, para continuar tomando a creatina.
E ai?? O que vocês me dizem??
Duvida Sobre Minha Suplementação Ajuda.
em Dieta e suplementação
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Glauber, você poderia me explicar o porque de estar errado??
a questão aqui é sobre a minha suplementação, se ele é ruim ou não... bom, isso ai já é outro assunto.