Uma duvida sobre suplementos galera?
Galera, é o seguinte.
Eu malho a cerca de 4 meses, e faço o uso de suplementos que são: whey protein, creatina e maltodextrina. Só que agora eu comprei o Monster Nitro pack No2, e incluso nele vem 2 comprimidos verde e vermelho de guaraná que contém cafeína e logo anulará o efeito da creatina certo??
Pois é, eu to pensando em tirar esses 2 comprimidos que ao meu ver( ao ver de um leigo) não tem problema algum, para continuar tomando a creatina.
E ai?? O que vocês me dizem??