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gugupco

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  1. gugupco

    Duvida Sobre Minha Suplementação Ajuda.

    gugupco respondeu ao tópico de gugupco em Dieta e suplementação
    Glauber, você poderia me explicar o porque de estar errado?? a questão aqui é sobre a minha suplementação, se ele é ruim ou não... bom, isso ai já é outro assunto.
  2. gugupco

    Duvida Sobre Minha Suplementação Ajuda.

    gugupco postou um tópico em Dieta e suplementação
    Uma duvida sobre suplementos galera? Galera, é o seguinte. Eu malho a cerca de 4 meses, e faço o uso de suplementos que são: whey protein, creatina e maltodextrina. Só que agora eu comprei o Monster Nitro pack No2, e incluso nele vem 2 comprimidos verde e vermelho de guaraná que contém cafeína e logo anulará o efeito da creatina certo?? Pois é, eu to pensando em tirar esses 2 comprimidos que ao meu ver( ao ver de um leigo) não tem problema algum, para continuar tomando a creatina. E ai?? O que vocês me dizem??

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