marco_k
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Com base em que você diz que ele é Meso? Simplismente por fotos? PQP, que cara doente!
Não se identifica a genética por fotos nem por vídeo, isso é coisa de retardado. O próprio Sardinha disse que só se consegue identificar o biotipo da pessoa através de vários testes específicos para isso
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Moderação, por favor...
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Lol. como assim Adutor fraco?
Se não colocar peso não vai sentir mesmo, larga esse treino de moça e aumenta esse peso que vai sentir muito
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Eu já fui viciado no Tibia, viciado no Priston Tale, viciado no Cabal, viciado no Wow (por muito tempo), quase viciei no Dota, agora estou no Dota2, longe de viciar ainda...
O melhor mmo sem duvidas é o World of Warcraft, não tem outro, o problema é que vicia demaaaaais. Um conselho, fique longe, wow é atraso de vida kkkkkk
Por que nao compra um PS3? ou Xbox 360? é divertido e não vicia igual mmorpg, é mais pra quem joga só de vez em quando, um pouco por dia e nos fds... nada mais
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Se dá pra pegar esse shape? Ai depende ne cara, se tu for gay, a opção é sua, você que sabe, mas eu não pego não, prefiro mulher
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Difícil dizer mas acho que você tem uma boa genética...
Mas eu sempre digo, é MUITO mais fácil um gordo perder peso do que um magro ganhar peso, ser gordo já é meio caminho andado
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Daqui a pouco nego vai querer copiar o treino de pernas do Tom Platz, ter uma lesão grave e ainda pedir pro instrutor não encher o saco kkkkkkkkkk
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De agosto 2011 a Fevereiro de 2013:
shape muito bom. Quanto de altura e peso?
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8 exercícios para Coxa e você consegue treinar todos eles no mesmo dia?
pra você conseguir tal feito seu treino de perna deve ser treino de moça
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Cara, não existe Peitoral retangular, a não ser que seja uma anomalia.
Se você está querendo dizer daqueles tipos de peitorais em que se tem uma divisão bem no meio do peito, aquilo só se cosegue com o BF muito baixo e com muito músculo. Meu peito é que nem o teu... é grande e volumoso, mas não tem aquele formato bem definido.
Só da pra ficar com o Peitoral assim com o BF abaixo de 10%, e com muito musculo no peito.
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Eu trocaria o Avanço pelo Leg Press, se não tiver jeito, trocaria pela flexora.
No caso das repetições não existe regra, o certo é variar. Em uma época você faz 8-10, depois muda pra 10-12 e assim alternando.
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Tem que ser muito ignorante pra dizer que quem tem shape legal é porque ciclou. Típico frango que acha que todo cara "grande" cicla, AHUAHUHA
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Lógico que vale, o certo é medir ai mesmo, perto da virilha, onde tem o maior perímetro.
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Você tem as medidas de Pernas? pode dizer quais são?
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Você treina Bíceps sem peso?
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15 dias parado só porque vai tirar o siso?
:blink:Quando tirei os meus, no outro dia já tava puxando ferro que nem doido
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isso e realmente possivel?
de primeiro pensei que era montagem numa parede, mas tem sobra e tudo
sim sim, é possível, eu até consigo fazer umas 3 repetições aqui em casa
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Pior que os caras tão mesmo acreditando que esses 1kgs que o cara ganhou são de massa magra kkkkkkkkkkkkkk tem que ser muito ingênuo
Esses 1kg são só barriga... isso ai eu ganho é 2kg em um dia
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mas porque então os campeões não seriam os mesmo ?
sim a evolução do fisiculturismo foi devida aos anabolizantes todo mundo sabe disso
o campeão de fisiculturismo é formado por diversos dentre eles esta os Aes que possuem grande peso.
tanto como a dieta treino e nutrição.
Não é apenas uma competição de quem aplica mais e melhor .
A prova incontestável a isto é de quem não possuímos a mesma resposta aos Aes .
se fizermos o mesmo ciclos em 2 pessoas ,uma delas irá se sobressair ,quer fato maior do que esse.
Quem nunca viu aquele caso do cara que enche a bunda de bomba mas não cresce como outros que injetam menas dosagens .
Porque será que o Munzer possuía aquela definição ?
adoradores de gh15 vão dizer : A ele descobriu o ciclo perfeito de Aes pra secar ,só ele possui o segredo para tal definição.
Porque o Coleman era maior que os ouutros ?
Adoradores de gh15 : Ele foi o Bb que mais injetou na história com as melhores drogas ,só ele fez isso ninguém mais.
sim eles atingem aqueles corpos apenas com Aes .
Mas não é só isso.
sem Aes vc não é campeão
sem genética vc também não é campeão
sem nutrição correta não é campeão
sem treino correto não é campeão.
SE pegarmos o neymar um ectomorfo e o cristiano ronaldo aparentemente mesomorfo.
eles começarem a treinar e fazer dieta corretamente ,
Utilizarmos os mesmos ciclos
que possuirá melhor shape no final ??????
também é evidente que se o neymar injetar mais ultrapassará o cristiano no exemplificado.
isso acontecerá da mesma forma com dieta se Cristiano peca ali o neymar irá ultrapassa-lo
mas se os fatores treino dieta e Aes estiverem igual o que determinará é o tempo de treino e genética sim.
essa de que treinar pesadíssimo não precisa porque os Aes compensam é outra asneira .
Então que todos os videos que eu e vc viu de BBs treinando era uma farsa, que els estavam apenas fingindo treinar pesado.
E o mesmo com dieta aqueles videos onde eles mostram a dieta tudo é farsa não exite aquilo .
haaa TÁÁÁ.
Daqui um pouco aparece um mostrando a foto do Evan do antes dizendo que ele não havia genética.
Como se olhando a foto dele podemos ver se ele possui bons receptores .Além disso nem analisa a estrutura do cara se ele possui cintura fina e ombros largos etc e tal
campeões não seriam os mesmo em questão de corpo ,mas nas posições seriam sim.
pelo menso se tirássemos os Aes do olympia eu apostaria no Coleman pra ganhar do Jay.
tenho certeza de quem fala que genética não faz diferença também apostaria no Coleman ,grande ironia kkkkkkkkkkkkkk.
comentário mais doente e sem noção do tópico
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Antes de dizer que a genética é o ponto mais importante, é preciso pensar em quão importante ela é.
Se você dizer que a genética é um fato crucial para se tornar o melhor ou um dos melhores eu concordo
Mas se dizer que a genética é um fato crucial apenas para se tornar ''grande'', ''freak'', eu discordo totalmente
A genética separa o primeiro do segundo lugar... ou não.
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Engraçado que sempre postam evolução de biceps, nunca de coxas ou panturrilhas.
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Ta ficando gordo? e não teve a brilhante e super inteligente idéia de passar a comer menos?
Tem que ser um Superdotado ou um Albert Einsteins pra ter essa idéia?
Nossa, pqp, Cada um...
:blink:
Evolução De Jeff Seid, Dos 13 Aos 17 Anos De Idade! (Fotos) (Mesomorfo)
em Fisiculturismo
Postado
Ele nunca disse que é Mesomorfo, nem no facebook e nem em nenhum lugar. Quem está precisando se informar melhor é você, e aprender a checar fonte antes de sair postando qualquer merda