NetoNogueira

Siim, pratico varios esportes, sou apaixonado por Adrenalina! pode cre, comprei quase as paradas todas que falei.. mais valeo pelo conselho, abraço brother!

po cara, meu shape ta manero, mais quero melhor, como sempre nada ta bom, sempre queremos melhorar algo, quero mais definição quero almentar minha proporção de massa, to almentando com a alimentação e seu sei que suplemento é comida em pó, mais tipo, tem dias que não da pra manter a dieta, a correria do dia-a-dia é tenso.. to pretendendo tomar um whey, creatina, tribulus, um pré treino manero e o Selenium atom. que que cês acham? agradeço os comentarios pessoal, abraço a todos!

Iae marombeiros! preciso de uma moral pessoal, preciso saber o que é melhor pra eu tomar.. eu tenho tendencia a engordar e a emagrecer tambéem eu suo muitoo. to com 87 kg tenho 1, 67 de altura. 40 de braço definindo. nunca suplementei, nunca tomei nada. eu era gordo, emagreci e defini, eu surfo, malho, treino jiu-jitsu. sou do esporte, pratico varios esportes. queria saber oqi devo tomar pra almentar meu desenvolvimento no treino e almento de massa magra e definição.. agradeçoo abraço a todos! tamo junto maromba!