Castor.JJ
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Suplementação P/ Treino Cedo(6 Da Manhã)
Castor.JJ respondeu ao tópico de hallo em Dieta e suplementação
Eu Treino bem cedo! acordo 4:45 tomo whey + BCAA 30 min depois eu como Batata doce, ovos e atum e iorgute com aveia e 6:30 eu vou treinar, me sinto muito bem fazendo isso! melhor do que treinar a noite, trabalho o dia todo, fico morto!