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vivioliveira

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Tudo que vivioliveira postou

  1. Então, evite thermos e pré treinos... Whey e creatina podem alterar seu exame de sangue, não o toxicológico, aumentando o ácido úrico por exemplo...
  2. Você vai tomar o termo e a creatina agora? Porque a cafeína interfere com a creatina, você vai acabar jogando dinheiro fora... Eu aconselharia voltar a correr e pegar pesado na musculação tomando a creatina, e deixar o termo para um período de cutting futuro.
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