Otavio Bortolin

aproximadamente 128

monte de nego criticando ele no you thube como se fosse facil conseguir secar assim usando aes hahaha povo acha que é so usar aes e pronto resolvido , chega a ser ridiculo os comentarios no you thube , ele usou aes sim mas tem muita dedicaçao ai nesse cutt , tem gente que cicla ano todo e nao chega nem 30 % desse shape

Brother não precisar generalizar , a música é ruim ? É . Agora fazer um julgamento sem conhecer a pessoa é outra coisa .
Eu não curto funk mas aposto que enquanto estão criticando o cara , estão dando views em vídeos e o pior ainda sabem as músicas .

Por mais que a música seja ruim fazer um pré julgamento da personalidade da pessoa é totalmente errôneo .

https://streaming.bodybuilding.com/2013-olympia-webcast/

so por curiosidade
esse seu avatar de 1998 você tava pequeno né?

No meu ponto de vista Malto e Dext no pós é dispensável. Eu uso mas somente para bater os macros da dieta!
E é como disseram, se não execer o seu gasto calórico pode tomar!
Eu fiz cutting, sempre tomei malto no pos e mesmo assim tive meus resultados esperados!