Eaew galera, vim aqui pedir a ajuda de vocêis nesse meu primeiro ciclo, vou coloca as minhas informações e queria a ajuda de vocêis em relação ao ciclo ( toda ajuda é bem vinda, até mesmo criticas construtivas ).
MEDIDAS:
Idade: 18
Altura: 1,71
Peso: 69,5
BF: 16,5%
Braço: 33 ( Seco )
Torax: 102,00
Cintura: 77,00
Abdomen: 83,00
Antebraço: 28,5
Panturrilha: 37,00
Bom galera estou pensando em fazer o primeiro ciclo, pretendo utilizar Stano + Drostanolona, venho pesquisando a 3 meses sobre elas, mais gostaria da opinião de vocêis sobre como montar um bom ciclo e uma otima TPC. Meu único medo em relação ao uso delas é a Gineco, por isso somei a Drostanolona.
Sigo dieta rigida ( Bulk Limpo ) e tenho uma suplementação composta por:
Whey Protein ( Optimum )
Caseina ( Optimum )
Creatina ( Universal )
BCAA ( Dymatize )
Super N.O Expander ( Arnold Nutrition )
Em relação a ganhos, gostaria de um ganho sem retenção, com boa qualidade.
Vlw Galera, lembrando que esse é o meu primeiro ciclo.