ImportaSC
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ImportaSC recebeu reputação de Jayson em [Avaliação] Dieta Bulk Ectomorfo
Come o ovo inteiro , eu acrescentaria mais arroz no almoço já que é uma refeição que é necessária bastante calorias , e deixaria seu café da manhã mais leve , distribua esses alimentos na prática vai ficar pesado , eu acho
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ImportaSC recebeu reputação de harryloko em Aveia Em Flocos
No começo você não vai gostar muito , eu por exemplo boto no leite desnatado quente 30 g , e mando pra dentro no café da manhã e na janta , você tambem pode fazer mingau , ou jogar no suco , mais põe adoçante é importante .
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ImportaSC recebeu reputação de Stefano Virionis em Ginecomastia No Fim
Não , pro peito ficar bacana , e você está satisfeito , só a cirurgia , procura um médico , eu também tenho e vou estar postando fotos da minha , pretendo fazer cirurgia , acho que a minha é de 2º grau , num to animado pra cair na faca não , mais vale a pena esta satisfeito com o corpo ...