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fred.muscle

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  1. fred.muscle

    [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

    fred.muscle respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
    Minha transformação, a unica coisa que ciclei até esse momento da foto da direita foi M-Drol e um ciclo com 10 Duras e 1120 caps de 20mg de oxandrolona.
  2. fred.muscle

    [Falta de Pesquisa]Tomar Whey +Dextrose No Pós Treino Engorda ?

    fred.muscle respondeu ao tópico de Thales leal em Lixeira
    Amigo , na refeição liquida pós treino , você precisará de carboidratos e proteínas, mas tudo dependerá de como esta planejada a sua dieta e quais serão esses horários, uma alternativa á dextrose seria o Waxy maize , que é um carboidrato de alto indice glicêmico porém com sua quebra gradativa.

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