MaRLo
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MaRLo recebeu reputação de manoarroz em Felipe Franco (Fotos Em Competição, Etc)
Felipe mais menor e mais seco
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MaRLo recebeu reputação de KimKaphwann em Felipe Franco (Fotos Em Competição, Etc)
O ombro do japa ta melhor tbm
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MaRLo deu reputação a manel007 em Biceps E Triceps Atrofiados?
pode ficar tranquilo que vc não atrofiou nada , cara, vc diminui o peso mas melhorou a forma do exercício,e é isso que importa, é normal ter que diminuir o peso, mas lembrando que mesmo focando mais na tecnica, progressão de tensão ainda é essencial, tente ir aumentando aos poucos sempe mantendo a tecnica correta
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