Luke Sky
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Sim, 14 cápsulas, tomo da optimum ,de 1000mg e referente a custo beneficio, como disse , estou gostando mais dessa suplementação do que com Nano ou shotgun, mas isso é minha opinião.
Claro que tem uma dieta por trás, pq só suplementos n faz milagre. -
Eu dou 0 para o animal pack.
N concordo com a nota do BCAA e glutamina, pois estou fazendo uma dieta para definição, que esta dando um resultado fantastico, tanto é que estou com a aparência de maior, mas na realidade n estou, até me perguntam se estou bolando.
Meu personal cortou Malto,Nano ou shotgun, estou só com Whey (pós treino e de tarde), BCAA ( 14 cápsulas por dia) e glutamina (pré e pós treino) e o resultado esta fantástico. -
Qto fica 1 Kg para o cep 03921020?
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Dura é mínimo de 8 semanas.
Ta meio estranho esse negócio de 7 kilos e 6 cm de braço.
Tua memória muscular deve ser supinpa,única explicação que encontro.
Tem tópico falando de ciclo curto,dá uma olhada.
Abraço.
Eu tinha lido o topico de ciclos curtos, como n queria nada muito agressivo, por isso pensei em um ciclo rapido de apenas 1 mês...em relação aos ganhos, realmente foram muito bons, pessoal da academia até brinca, falando que estou bolando, mas o ganho vem de bons suplementos como Whey Optimum, Creatina Universal e um Nano que acabei faz 2 semanas, mas tenho certeza que a rapidez foi devido eu ja ter tido treinado pesado anos atras, me passa pela cabeça que poderia ter até alguma coisa no organismo ainda de anabolico.
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Boa tarde galera,
Antes de tudo, gostaria de falar um pouco sobre mim, hoje tenho 25 anos e 1,72, voltei a treinar a 10 meses, limpo, tomando somente suplementos, estou assim basicamente , pois n tirei as medidas no inicio:
Antes
Peso: 66 Kg
Braço: 34 cm
Depois
Peso: 73Kg
Braço: 40 cm
Com 16 anos iniciei o uso de anabolicos, inclusive veterinario, usei até os 18 , quando parei de treinar, com 20 anos voltei a treinar, com força total e ciclando tudo, fiquei grande e , mas nada excepcional, cheguei no maximo a 41 de braço e 75 kg, pois n tinha o mesmo conhecimento que possuo hoje sobre suplementos e alimentação e parei de treinar com 21 devido a faculdade e serviço.
Agora estou pensando em fazer um ciclo light de 8 duras, dividido em 4 semanas ( doses de terça e quinta), mas ao mesmo tempo, tenho uma enorme resistencia, pois com 10 meses , ja estou com praticamente 90% do que eu era bolando, isso naturalmente.
Sera se vale a pena fazer este pequeno ciclo?Ou os ganhos serão minimos?
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Eu tomei Nanovapor e achei otimo, tb n adianta comprar o suplemento e ficar com dó de tomar, ai n vai ter resultado mesmo.Eu tomava 1 scoop nas duas primeiras semanas, e nas ultimas duas semanas, 2 scoops, ganhei massa , força e resistencia e um belo pump.
Acabou faz 1 semana e ja estou sentindo falta, mas vou voltar a tomar daqui 2 meses mais ou menos. -
Nano Vapor e Syntha 6 são suplementos distintos. Não tem nada a ver uma coisa com a outra...
Pode tomar os 2 juntos sem problemas.
Eu sei, por isso iria experimentar o Syntha 6 enquanto daria um tempo no nano.
Mas vlw galera, vou dar um intervalo de 1 mês a 2 meses no maximo de Nano .
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Boa noite galera,
Estou com uma duvida,
Meu Nanovapor acaba esta semana, gostaria de saber se é melhor comprar outro , e começar tomar em seguida ou dar um tempo e tomar um Syntha 6 por exemplo?
OBs:Tomo tb Whey Optimum + Malto + albumina e tenho uma creatina universal cheia ainda, pois parei no começo para tomar o Nano.
So para ressaltar, Nanovapor para mim valeu cada centavo , otimo resultado.
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Aproveitando o tópico, vale mesmo a pena o Syntha 6?To querendo comprar ja faz um tempo, so queria saber se vale mesmo a pena.
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N curti tb kra, além do mais , eu acho hemo horrível, quando tomei, fiquei realmente "inchado" , tanto é que nem tomei toda cartela, fora uma bula inteira de efeito colateral.
Creio que seja melhor vc montar um ciclo (testex, deca grega,etc) em conjunto com a suplementação, ao invés de fazer esta experiência.
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Creio que sim, pq além de queimar massa magra , irá suar, sendo que creatina é retenção liquida.
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Comprei um Nanovapor com o Wallace na sexta e chegou tudo certinho, além do kra ser atencioso, muito gente boa.
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Olá a todos,
Sou novo aqui, mas ja leio o forum a alguns meses, inclusive tirei muitas informações preciosas daqui.
Minha dúvida é a seguinte:
Tomo esses suplementos:
Whey Protein Optimum ----> 1 Scoop pós treino
Creatina Universal -----------> 1 colher de chá pós treino
Malto---------------------------> 4 colheres de sopa pós treino
Albumina-----------------------> 2 colheres de sopa ao acordar e 2 antes de dormir
Minha dúvida é a seguinte, esto pensando em 3 suplementos para complementar este que ja estou tomando:
Synthax 6
NO2
Massa
Focando aumento de massa, qual vocês me recomendam, pois ja estou quase comprando o Synthax 6 para este no caso substituir a albumina , ao contrario dos outros dois citados.
Meus dados:
Peso: 70 Kg
Altura: 1,72
Braço frio: 39 cm
Tempo de treino: 7 meses
Desde ja agradeço a ajuda.
Obs:Pesquisei aqui no forum sobre minha questão e n consegui chegar a uma conclusão, por isso estou perguntando.
Um Pouco+sobre Os Bcaa's
em Artigos sobre nutrição e suplementos
Postado
Creio que o ideal é tomar os dois...
Estou tomando a 3 meses de 10 a 12 mg de BCAA por dia, resultado fantastico, muito melhor que Nanovapor, shotgun , etc
Whey + Glutamina + BCAA estou com 69 Kg com volume , definido , 40 de braço ,etc. Isso que tenho 1,72.(é uma super dieta, bem rigorosa)
Agora em fevereiro vou refazer a dieta e treino, suplementação tb, preciso pegar mais volume.
Estou tomando BCAA optimun, mas tomei da Solaris tb, recomendo.