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e disso que eu preciso
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E GENETICA ABENÇOADA... E NOIS AKI RALA TANTO...
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Consumir Gordura Ajuda Na Pordução De Hormônio?
chane-123@hotmail.com postou um tópico em Musculação em geral
DEPOIS DE BEBE BASTANTE AGUA E TOMAR UM CAFÉ FORTE(SEM AÇUCA) , FAÇO UMA CAMIADA DE LEVE PARA NÃO PERDER MUSCULO , CHEGANDO EM CASA DESCANSO 30 MINUTOS. SE EU TOMAR 3 COLHERES DE AZEITE EU PRODUZO HORMONIO ? -
Treino Em Casa - Aeróbicos Em Jejum
chane-123@hotmail.com respondeu ao tópico de Henrique Panco em Academia em Casa
NÃO SOU GORDO. I SE U FAZER ISSO ... QUANDO TERMINO O EXERCISIO DEPOIS DE 30 MIN EU TOMO 3 COLHERES DE AZEITE . VAI FAZER QUE MEU CORPO PRODUZA MAIS HORMONIO???