brau
-
Total de itens
231 -
Registro em
-
Última visita
Posts postados por brau
-
-
Não trabalho e também não tenho tanto conhecimento assim (eu sei alguma coisa) não vou te julgar não cabe a mim fazer isso e tmb ja fui obeso meu bf ja foi 35% hoje esta em 15 é muito ainda , não use ph... use halotestin , oxandrogay , winny , seila man ph não... coma abacaxi para o figado 1 por dia.. pode comer suave ou tomar suco toda vez que sentir boca amarga ph mexe no eixo sim , se nem vai perceber mais meche... faça um hemograma a testo tem que ficar sempre maior que 230 alguma coisa menos que 230 precisa de cuidados acima de 230 você vai ficar bem tem que ver os outros fatores também lh , fsh , t3 etc... se você se sentir mole na cama proviron = ciu fora que segura bem o menino... eu agradeço os elogios apesar de não ser muita coisa a não ser um estudante sobre o assunto... sobre sua autoestima , pense numa coisa mulher gosta de ogro é , cara que exala força , que tenha pegada e que seja bruto na cama sem ser violento... algumas wh0res gostam disso no mas a maioria não.. pelo menos a maioria que provei....
vou fazer os exames, se possivel me dizer quais você recomendaria? se preferencia os basicos.
e quanto a autoestima não foi somente por "mulher" mais também cara pelo fato de bulling pois foi com o que eu sofri na minha infancia, é triste você lembrar da escola ensino fundamental e lembrar que voce era o motivo de piada da sala. Mais o mundo da voltas.
Abraço!
-
Michel seus conhecimentos são grandes cara, parabéns por ter paciência de escrever um texto enorme assim, obrigado mesmo.
Eu to finalizando um ciclo de PH sei que talvez você me jungue por isso mais eu queria experimentar para ver em mim como iria reagir, não fiz exames, mais vou fazer no final, é um ciclo bem curto 3 semanas, e vou fazer TPC.
Eu vou fazer assim, sou bem medroso com isso, e não pretendo fazer mais ciclos pois meu objetivo não é ter um shape fodão, mais um corpo legal, pois eu sou um ex-obeso e minha autoconfiança era péssima, hoje tenho 98kg 1,86 e meu BF é na media de 13%.
Pelo que pesquisei PH não meche muito no eixo, mais mesmo assim vou fazer exames, sei da hepa toxidade dele, to cuidando com água e chá de boldo.
Obrigado novamente, e por curiosidade você trabalha nessa area?
Abraço!
-
Brau, se for fazer um cutting com clemb acho que você consegue deixar 500~700 calorias de déficit... Tem gente que já fez com 1.000 e não perdeu MM, depende do nível do seu shape, acho.
SLOW K vende onde? Alguém sabe me dizer? =z
sim sim vou usar no final de cutting e nos ultimos 2 meses, vou estar com esse deficit certamente.
Slow k: cloreto de potassio, esse é o nome comercial, toma 1 caps ao meio dia.
Abraço
-
E no espelho, tá vendo diferença?
Em definição ou ganho muscular.
Estou notando diferença sim, aumento muscular segunda posto as fotos.
Abraço!
-
@Michel Franco, no seu ponto de vista TPC não serve para nada?
acho que se precipitou um pouco na sua declaração, não quero medir conhecimento até porque sou leigo no assunto, mais sem TPC ganhos vão agua abaixo em 1 mês.
Faz um ciclo + dieta + TPC. No final da TPC sem duvidas você perdeu um pouco do que ganhou, porém uns 70~90% voce segurou.
Agora faz o mesmo ciclo + Dieta quando parar com o ciclo, sem duvidas 1 ou 2 meses apos você terá perdido 70~90% do que GANHOU.
Tem algum artigo sobre seu ponto de vista? gostaria de ler.
Abraço!
-
acompanhando irmão!
Abraço.
-
Mano... eu sei que é para limpar os receptores Beta ADRENÉRGICOS, porém quando vc so "limpa" vc terá uma redução dos efeitos do clemb, logo poderá durmir melhor, tive sérios problemas com insônia por causa do clemb. Aliás estou tendo, pois estou usando.
Thanks... eu usei apenas nos dias on... eu normalmente começo lá pro oitavo dia, mas é sem motivo, por mim deveria começar a tomar logo no início, mas to aplicando tanta coisa que nem lembro dessa porra desse xarope...quando lembro já é 2 da manhã e estou olhando pro teto já há 2 3 horas...ai nao adianta né =D
mas pode usar que dá resultados, mas se vc ainda nao comprou, vá de efedrina, ou salbutamol, clemb é muito chato para quem sofre com colaterais... fico tremendo pra aplicar injeções e escrever ou digitar, sem sono na hora de durmir, e ultimamente estou tento cãimbras... se fosse efedrina eu só ia ficar doido da cabeça...
SG minha flor... segue firme... amanha vou testar 30x7... dividir 1 alegria com vc, ganhei um tanto de roupa nova, pq as que não serviam agora servem =D...
cara porque não usa slow-k ajuda muito nas câimbras! vlw pelo esclarecimento mais vou usar o clem mesmo, até por ser anticatabolico e não quero perder MM já vou fazer um cutting bem lento para não tem esse problema
Abraço
-
NÃO CONSEGUI POSTAR ONTEM.
17° dia
Dieta: 100%
Treino: 100%
Colaterais: Dor forte na lombar, algumas espinhas saindo denovo.
Benefícios: Aumento de força.
Treino: B (peito + ombro + tríceps + abdominal)
-
Lol? Cetotifeno é pra limpar os receptores beta adrenérgicos que o clenb satura e nao tem nada a ver com o sono. Cetotifeno, aliás, dá sono.
acho que ele quis dizer que é para tomar pois o clem da insonia e o cetotifeno ajudaria no sono! hehe
você usou nos dias off também ou somente nos on?
Abraço!
-
Mandei e minha pele nao afinou, sou obeso HIUAEHIUEAHAEUIAHUI
Cetotifeno manda desde o começo, se mandar nos ultimos 15 nao vai servir de porra niuma.
pois é to em bulk falta 3kg para chegar nos 100, depois vou fazer uma manutenção de 1 mês e vou meter um cutting, cara qual dosagem legal de cetotifeno por dia sabe? usar somente nos on né? Cara principal preocupação, sua pressão arterial chegou a conferir para ver se subiu? meu trabalho é estressante cara sempre ta um pouco alta, os batimento são tranquilo faixa de 60~65.
Abraço!
-
cara e usaria HCG ciclo longos assim é foda, usa em 4 em 4 dias pois é a MV da droga a dosagem de 250ui a 500ui já ta legal (na minha opinião), tem varias lojas que vendem, joga no google lá.
Abraço!
-
manda no vasssssto aehiuaeuiae.
Depila as pernas com veet, recomendação dos maluco do forum HIUAHUIAEHUIAE
Veet é foda HEHEHEHEH mais é 100% melhor que gilete porque senão os pelos ficam como uma barba!!
Cara tu falou do clem, já usou ele? afina mesmo a pele como dizem? é foda vou meter um cutting com clem, vou meter 15on15off 15on15off mesmo, vou meter cetotifeno nos ultimos 15on por precaução. Abraço!
@Saint
To acompanhando foca nessa dieta ai, cara aumentar a proteina para 3g por kg aproveita os AE's.
Abraço, foca a dieta, que vai riscar.
-
Alguem da academia já falou que você ta inchado? HEUHEU
Quantos kG já?
Cara muitos dizem que ele incha e talz, porém eu não retenho muito liquido, mais é certo que um pouco eu devo ter retido sim, na balança já ganhei 3,2kg tinha me pesado sexta passada, sexta agora me peso de novo e coloca aqui.
Abraço!
-
Seria interessante você fazer um bulk limpo, porém seu objetivo é aumentar a massa muscular ou definir (perde mais gordura)?
Seria interessante você fazer um bulk limpo, porém seu objetivo é aumentar a massa muscular ou definir (perde mais gordura)?
-
cara tu experimentou aquele negocio da "mãe natureza" que o cara falou no post anterior? hehe
Abraço!
-
16°
Dieta: 100%
Treino: 100%
Colaterais: Dor forte na lombar
Benefícios: Aumento notavel de força
Treino: A (costa+ bíceps+antebraço+ trapézio)
-
Isso a vida de mortais é assim mesmo, bulk depois cutt e assim vai.
Quanto a retenção não precisa de cutting para eliminar ela, automaticamente após o ciclo você perde um pouco, diminua o sal, sódio, adoçantes e entre outros que já da uma secada.
Abraço!
-
Se que definir após um ciclo, espero pelo menos 1 mês após a TPC, ou faça a TPC em seguida faça exames para ver como estão as coisas, pois se não estiver ok certamente perdera mais MM do que gordura. Pois durante TPC seu corpo esta em um estado totalmente catabólico tanto que o treino sempre deve ser reduzido neste período.
Abraço!
-
PH (AE's) não é pré-treino ou termogênico que tem que tomar antes do treino, pesquisa sobre a MV dele. Que senão me engano é 12h.
-
brau, porque optou em usar o m-stane ?
Por ser um clone do M-drol, H-satne é um PH mais fraco, ou seja os ganhos são menores.
Abraço!
-
comigo aconteceu a mesma coisa nos colaterais quando tomei m-stane.. dor na lombar e DIMINUIÇÃO de espinhas kkkkk
As espinhas apareceram, porém agora elas estão diminuindo.
Abraço!
to numa duvida, qual seria melhor para ganhos secos, m-stane ou h-stane?
H-stane dizem que retem menos, mais não usei por isso não posso afirmar.
Abraço!
14° dia
Dieta: 100%
Treino: OFF
Colaterais: Nenhum
Benefícios: Nenhum
_____________________________________________________________________________________________
15° dia
Dieta: 80%
Treino: OFF
Colaterais: Nenhum
Benefícios: Nenhum
-
Os ganhos estão secos, ou ta vindo muita gordura também?
dificilmente vem gordura quando se esta usando AE's porém certamente uma parte desse peso que ganhei foi retenção.
Abraço!
-
eawuheaw mas eu ainda não tenho corpo cara, tenho 17 anos mas sempre me dão uns 14, 15, to com uma barriga fodinha
Barriga é igual a alimentação.
Monta um dieta cutting se quer perder gordura, mais pesquisa antes, pois fazer errada é como jogar MM fora.
Abraço!
-
O que seria essa consolidaçao? Um bulking limpo? Comer o mesmo tanto de kcal que se gasta? Depois do bulking eh necessario tb?
Não consolidação é ir voltando aos poucos até atingir a TMB.
pra ganhar MM você vai ganhar gordura do mesmo jeito, ou seja, aumentar o bf
não tem como crescer seco
OBS: isso serve somente a quem não usa AE's. Se montar um ciclo se consegue crescer e manter BF. Só para esclarecer ao pessoal.
Abraço!
[Relato Detalhado] Ciclo M-Stane Com Fotos
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postado · Editado por brau
18° dia
Dieta: 100%
Treino: 100%
Colaterais: Colaterais: Dor forte na lombar, algumas espinhas saindo denovo.
Benefícios: Normal
Treino: C (perna)