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dom.eu

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  1. Gostei
    dom.eu deu reputação a Pedro Canuto em Pós Treino - Uma Nova Abordagem [Com Vídeo Explicativo]   
    duvida: Como ja vi em alguns post, aonde após o treino, o corpo esta em um estado catabolico ( fazendo gliconeogenese) aonde aquelas pessoas que se enchem de prot/amino o corpo ira desvia a função deles (recuperação) e fazer com que estabilizem os niveis glicemicos, transformando ele em glicose e tals (caso a ingestão de carbo IG alto seja baixa)....
    - No caso de aej, aonde o corpo vem de um estado de jejum prolongado, aquele que fazem AEJ e ingerem BCAA's e glutamina (aminoacidos), estão disperdiçando esse aminoacidos? (pois pela logica eles tbm vão manter os niveis glicemicos) logo então essa tatica para diminuir %BF seria errada? pois o corpo estaria gerando glicose, logo então, o corpo não entraria em lipose...
  2. Gostei
    dom.eu deu reputação a Mihuuuu em Sou Iniciante E Preciso De Ajuda   
    bcaa é caro pra cacete e whey=comida principalmente no inicio, por isso dei aquelas dicas, mas nada contra whey (bcaa sim e um puta dum desperdicio)

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