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Guilhermezg

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Tudo que Guilhermezg postou

  1. Guilhermezg

    Meu Treino De Triceps Está Bom?

    Guilhermezg respondeu ao tópico de Guilhermezg em Treinamento
    Eu treinava costas e biceps , ai eu mudei pra costas triceps , na sua opiniao qual seria o correto ?
  2. Guilhermezg

    Meu Treino De Triceps Está Bom?

    Guilhermezg respondeu ao tópico de Guilhermezg em Treinamento
    Costas e Tríceps
  3. Guilhermezg

    Meu Treino De Triceps Está Bom?

    Guilhermezg postou um tópico em Treinamento
    Corda Triceps Pulley invertido Testa estou atingindo as 3 cabeças do triceps?
  4. Guilhermezg

    Whey Gold Optimum É Bom Mesmo?

    Guilhermezg postou um tópico em Dieta e suplementação
    Queria saber se o Whey gold standard da optimum é bom mesmo ou se existem melhores
  5. Guilhermezg

    Whey X Pharma X Whey Growth

    Guilhermezg postou um tópico em Dieta e suplementação
    Os dois contém a mesma quantidade de proteina , e o preço final (com frete ) fica praticamente igual, mais e quanto a qualidade qual é melhor?
  6. Guilhermezg

    [Falta de Pesquisa]Whey X Pharma X Whey Growth

    Guilhermezg postou um tópico em Lixeira
    Os dois contém a mesma quantidade de proteina , e o preço final (com frete ) fica praticamente igual, mais e quanto a qualidade qual é melhor?
  7. Guilhermezg

    [Falta de Pesquisa]Whey X Pharma X Whey Growth

    Guilhermezg postou um tópico em Lixeira
    Os dois contém a mesma quantidade de proteina , e o preço final (com frete ) fica praticamente igual, mais e quanto a qualidade qual é melhor?
  8. Guilhermezg

    Suplementação Pré E Pós Treino

    Guilhermezg respondeu ao tópico de Guilhermezg em Dieta e suplementação
    está correto tomar malto no pré treino?
  9. Guilhermezg

    Suplementação Pré E Pós Treino

    Guilhermezg respondeu ao tópico de Guilhermezg em Dieta e suplementação
    sou ectomorfo e estou buscando ganhar massa
  10. Guilhermezg

    Suplementação Pré E Pós Treino

    Guilhermezg postou um tópico em Dieta e suplementação
    Avaliem minha suplementação pré e pós treino e me digam se necessario as mudanças . Pré Treino Malto+BCAA Pós Treino Whey+Malto+BCAA

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