Alex Evandro

Eae povo. Seguinte, to afim de dar uma secada e comprei o lipo 6 UC. Mas a minha maior duvida é que horario devo tomar. Trabalho o dia inteiro, tenho a alimentação correta, de 3 em 3 hrs, fui aconselhado a tomar o lipo 6 apenas 1 vez ao dia, assim que chegasse em casa, la pelas 19 hrs, sendo que deveria comer algo leve, como uma fruta e ja mandar o lipo6, depois de 30 minutos ja iria pra academia. Gostei bastante dessa ideia, mas gostaria de saber de opiniões de terceiros. Obrigado!