chuckramos84

Obrigado pela resposta, vou encomendar o citrus.

Boa noite a todos, gostaria de saber se alguém sabe se tomar o 1mr+citrus aurantium pode gerar algum problema, vou postar um resumo da minha suplementação atual caso queiram analisar... às 06:15 tomo 1 scoop do 1mr, às 06:30 tomo 1 scoop do Blox às 07:30/08:00 tomo 5 gramas de creatina universal + 500mg de Tribulus+15mg de ioimbina a noite antes do jantar tomo novamente o tribulus+ioimbina. Será que colocar o citrus aurantium junto com o 1mr e o blox no pré treino seria prejudicial? Alguma dica de mudança na suplementação? Obrigado. Ps.: O citrus aurantium é de 500mg (entre 6 e 10% de Sinefrina, não sei ao certo)

Bom pessoal, voltei aqui somente para agradecer a ajuda de todos, e para dizer que obtive bons resultados com tudo que me foi indicado. Consegui eliminar 20Kg em 3 meses e continuo na luta, como meu objetivo de chegar aos 105 kg foi alcançado, fiz uma pequena mudança e agora meu objetivo é chegar aos 90/95 Kg, dei um tempo com a dieta para ver se consigo manter o peso... até que estou indo bem... mas na próxima semana devo voltar com o cutting. Mais uma vez, obrigado a todos!

Pois é rapaz, quando comecei a treinar e tomar o Lipo 6, estava pesando 123 Kg e hoje estou pesando 111 Kg, a minha intenção é continuar em cutting mesmo após o ciclo do lipo 6 por pelo menos mais 2 ou 3 meses, ou até chegar ao meu atual objetivo que é o de 100/105 Kg, mas também queria alguma coisa para me dar uma disposição a mais para o treino, até pq o meu dia a dia é bem cansativo, além da academia de manhã, ainda trabalho o dia inteiro em um depósito e isso acaba sendo muito cansativo, quando comecei a tomar a creatina, me deu um UP na disposição e força, mas agora já não sinto os efeitos tão presentes assim, foi durante uma conversa como essa que surgiu o assunto dos pré treinos lá na academia. Obrigado pela opinião. A propósito, você teve bons ganhos (ou seriam perdas?), parabéns!!!

Boa noite, Faltando apenas 16 dias pro final do meu ciclo do Lipo 6 black UC, venho aqui tirar mais uma dúvida com vocês, estive conversando com o instrutor da academia e com uma outra pessoa que treina no mesmo horário que eu sobre pré treinos e comentei sobre o Hemo Rage Black UC, e eles disseram que não deve ser grande coisa e disseram para eu comprar o 1 M.R, como os dois estão na mesma faixa de preço, gostaria de saber se algum de vocês já usou algum deles ou se recomendariam algum outro que tenha um melhor C/B. Desde já, muito obrigado! Um bom fim de semana para todos!

hum, então dá para ter uma noção, algo aproximado do valor real... obrigado pela resposta...

Bom dia, fuçando na net um tempo atrás, encontrei a calculadora de BF do Corpo Perfeito, alguém conhece? Quando entrei lá pela primeira vez 1 mês atrás, o resultado foi de 22% de BF e hoje entrei de novo e coloquei os dados atualizados e deu 18,77%, será que é confiável? dá para ter uma base pelo menos?

Comprei um pote com 60 cápsulas de óleo de coco + óleo de cártamo, agora é só esperar chegar para começar a testar para ver se me dá uma ajudinha a mais...

pois é rapaz, ja cheguei a pensar nisso... pensei em comprar até quitosana para dar uma ajudinha... hehehe

Ok então, Obrigado!

Boa tarde, alguém conhece o Natubolic da Integralmédica? Seria interessante tomar com o lipo 6 + creatina?

Boa noite a todos, vou postar umas fotos aqui de quando eu comecei a dieta+lipo 6 + musculação. Sinceramente, não vejo muita diferença entre o antes e depois... mas como a patroa disse que ja mudei um pouco, prefiro acreditar nela... rs COMEÇO (09/12/2012) HOJE (06/01/2012) Valeu ai pessoal pelas dicas e sugestões, vou tentar continuar firme com a dieta e o treino. Ah, mais uma coisa... a creatina esta fazendo maravilhas, finalmente consigo terminar todas as séries... rs Abraço a todos!

Ok, obrigado pela dica, então vou terminar o ciclo do Lipo 6 e daki a alguns meses eu compro o Oxy. Mais uma vez muito obrigado. Ah, estou seguindo a recomendação da saturação da creatina, amanha cedo estarei na academia, vamos ver os resultados em breve,rs. Abraço!

Boa noite, estive lendo sobre o Oxyelite Pro, e me pareceu bem interessante, interessante ao ponto de me fazer pensar em não comprar o segundo pote do Lipo 6 e comprar um Oxy para testar... será que pode causar algum problema trocar um pelo outro no meio do ciclo?

nao, ele não disse que era da china não... ele só disse que era nacional mesmo e que era uma das que ele mais vendia. fechei o pote e balancei, mas sem problemas... qualquer coisa eu amasso com uma colher, até porque está desempedrando facilmente dessa maneira. obrigado pelas dicas. abraço!