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Obrigado pela resposta, vou encomendar o citrus.
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Boa noite a todos, gostaria de saber se alguém sabe se tomar o 1mr+citrus aurantium pode gerar algum problema, vou postar um resumo da minha suplementação atual caso queiram analisar... às 06:15 tomo 1 scoop do 1mr, às 06:30 tomo 1 scoop do Blox às 07:30/08:00 tomo 5 gramas de creatina universal + 500mg de Tribulus+15mg de ioimbina a noite antes do jantar tomo novamente o tribulus+ioimbina. Será que colocar o citrus aurantium junto com o 1mr e o blox no pré treino seria prejudicial? Alguma dica de mudança na suplementação? Obrigado. Ps.: O citrus aurantium é de 500mg (entre 6 e 10% de Sinefrina, não sei ao certo)
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Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
Bom pessoal, voltei aqui somente para agradecer a ajuda de todos, e para dizer que obtive bons resultados com tudo que me foi indicado. Consegui eliminar 20Kg em 3 meses e continuo na luta, como meu objetivo de chegar aos 105 kg foi alcançado, fiz uma pequena mudança e agora meu objetivo é chegar aos 90/95 Kg, dei um tempo com a dieta para ver se consigo manter o peso... até que estou indo bem... mas na próxima semana devo voltar com o cutting. Mais uma vez, obrigado a todos! -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
Pois é rapaz, quando comecei a treinar e tomar o Lipo 6, estava pesando 123 Kg e hoje estou pesando 111 Kg, a minha intenção é continuar em cutting mesmo após o ciclo do lipo 6 por pelo menos mais 2 ou 3 meses, ou até chegar ao meu atual objetivo que é o de 100/105 Kg, mas também queria alguma coisa para me dar uma disposição a mais para o treino, até pq o meu dia a dia é bem cansativo, além da academia de manhã, ainda trabalho o dia inteiro em um depósito e isso acaba sendo muito cansativo, quando comecei a tomar a creatina, me deu um UP na disposição e força, mas agora já não sinto os efeitos tão presentes assim, foi durante uma conversa como essa que surgiu o assunto dos pré treinos lá na academia. Obrigado pela opinião. A propósito, você teve bons ganhos (ou seriam perdas?), parabéns!!! -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
Boa noite, Faltando apenas 16 dias pro final do meu ciclo do Lipo 6 black UC, venho aqui tirar mais uma dúvida com vocês, estive conversando com o instrutor da academia e com uma outra pessoa que treina no mesmo horário que eu sobre pré treinos e comentei sobre o Hemo Rage Black UC, e eles disseram que não deve ser grande coisa e disseram para eu comprar o 1 M.R, como os dois estão na mesma faixa de preço, gostaria de saber se algum de vocês já usou algum deles ou se recomendariam algum outro que tenha um melhor C/B. Desde já, muito obrigado! Um bom fim de semana para todos! -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
hum, então dá para ter uma noção, algo aproximado do valor real... obrigado pela resposta... -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
Bom dia, fuçando na net um tempo atrás, encontrei a calculadora de BF do Corpo Perfeito, alguém conhece? Quando entrei lá pela primeira vez 1 mês atrás, o resultado foi de 22% de BF e hoje entrei de novo e coloquei os dados atualizados e deu 18,77%, será que é confiável? dá para ter uma base pelo menos? -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
Comprei um pote com 60 cápsulas de óleo de coco + óleo de cártamo, agora é só esperar chegar para começar a testar para ver se me dá uma ajudinha a mais... -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
pois é rapaz, ja cheguei a pensar nisso... pensei em comprar até quitosana para dar uma ajudinha... hehehe -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
Ok então, Obrigado! -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
Boa tarde, alguém conhece o Natubolic da Integralmédica? Seria interessante tomar com o lipo 6 + creatina? -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
Boa noite a todos, vou postar umas fotos aqui de quando eu comecei a dieta+lipo 6 + musculação. Sinceramente, não vejo muita diferença entre o antes e depois... mas como a patroa disse que ja mudei um pouco, prefiro acreditar nela... rs COMEÇO (09/12/2012) HOJE (06/01/2012) Valeu ai pessoal pelas dicas e sugestões, vou tentar continuar firme com a dieta e o treino. Ah, mais uma coisa... a creatina esta fazendo maravilhas, finalmente consigo terminar todas as séries... rs Abraço a todos! -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
Ok, obrigado pela dica, então vou terminar o ciclo do Lipo 6 e daki a alguns meses eu compro o Oxy. Mais uma vez muito obrigado. Ah, estou seguindo a recomendação da saturação da creatina, amanha cedo estarei na academia, vamos ver os resultados em breve,rs. Abraço! -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
Boa noite, estive lendo sobre o Oxyelite Pro, e me pareceu bem interessante, interessante ao ponto de me fazer pensar em não comprar o segundo pote do Lipo 6 e comprar um Oxy para testar... será que pode causar algum problema trocar um pelo outro no meio do ciclo? -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
nao, ele não disse que era da china não... ele só disse que era nacional mesmo e que era uma das que ele mais vendia. fechei o pote e balancei, mas sem problemas... qualquer coisa eu amasso com uma colher, até porque está desempedrando facilmente dessa maneira. obrigado pelas dicas. abraço! -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
ela não possui o selo da creapure, mas na tabela ela diz que em 3gr do produto tem 3gr de creatina e mais nada... por isso comprei, mas na próxima eu vou me certificar que tenha o selo. só uma coisa me incomoda, ela veio meio empedrada, isso é normal? forte abraço! -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
Boa noite, comprei um pote de 300gr de Creatina Probiótica Pura Monohidratada Micronizada HPLC Pura, dá para quebrar um galho? Paguei R$ 66,00 aqui perto de casa, agora no começo do ano, vou ver se encomendo uma da Universal no site que me indicou. A creatina que comprei é essa aqui!!! -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
muito obrigado pelas respostas, surgindo novas dúvidas, voltarei aqui. forte abraço! -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
Então vou comprar a da probiótica mesmo para usar enquanto eu encomendo a da universal. devo tomar a creatina no pré ou pós treino? li em alguns lugares falando sobre o período de saturação, mas no site do fabricante diz que é desnecessário, outra coisa é sobre o ciclo, li em algum lugar uma nutricionista falando para tomar 3gr por dia durante 28 dias e depois fazer uma pausa de 30 dias para começar um novo ciclo, é isso mesmo? -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
comprando por aquele site que você indicou, demora muito para chegar? importar não é o problema, o problema maior para mim é a espera. em uma farmácia aqui perto de casa, tem creatina da universal por R$ 60,00 acho que de 200gr. -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
estou alguns dias sem o multi, vou voltar a tomar então para ver como fica, pelo menos até terminar o que eu comprei. hehehe Encontrei a Creatina Creapure 400g - Probiótica por R$ 99,90, o preço está razoável? Outra coisa, como funciona direito o período de saturação? -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
boa tarde pessoal, venho mais uma vez pedir ajuda a vocês, gostaria que alguém me indicasse uma boa marca de creatina que pretendo começar a tomar agora no começo do ano, outra coisa, devo comprar em pó, mastigável ou em comprimidos? Atualizando minhas informações no começo do tópico, estou tomando o lipo 6 black UC há 22 dias e de 123kg consegui baixar para 117,5kg juntando o lipo 6 e musculação. Cido77, comecei a tomar um multivitamínico e senti meu apetite aumentar consideravelmente, decidi então deixar de tomá-lo. Forte abraço a todos, espero que tenham tido um ótimo Natal! -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
obrigado pela dica! abraço! até mais! -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
ok, muito obrigado. bons treinos! -
Dúvida De Iniciante (Lipo 6 Black Uc + ?)
chuckramos84 respondeu ao tópico de chuckramos84 em Dieta e suplementação
Alguma indicação de loja online que já tenha comprado com eles?