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Fórum Hipertrofia

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ricardo85x

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  1. Gostei
    ricardo85x deu reputação a cclm em Stronglift 5X5   
    voce ta inclinando muito pra frente, e a lombar está arredondando no final do movimento...
    também seria interessante você ficar de frente para o hack na hora de tirar/colocar a barra, e não andar muito com ela sobre os ombros.

    só para constar isso é um high-bar squat, então a execução é diferente da que é passada aqui no tópico, talvez tenha confundido as coisas

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
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  3. Ajuste sua preferência.
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