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Debew, preciso bater um papo com você sobre o ws4sb, se puder me ajudar agradeço. Abs
deltgusk
Eu pretendo ganhar uns 20 kg com esse programa.
Queria chegar a uns 75 kg, é um peso bom pra quem é zagueiro/lateral no futebol.
Você acha possível alcançar essa meta de 20 kg? Só na raça, treino e dieta?
Coach.Wagner
O que vai definir isso é tua dieta, teu esquema de treino "pouco vai importar", desde que tua dieta esteja voltada para isso.
Mas a minha evolução em campo com o ws4sb foi muito boa sim.
Vlw debew!
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