Grow-Boy
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Grow-Boy deu reputação a The Boss em Avaliem! Bulk
Olá Grow-Boy, boa noite!
Impressão minha ou a nutricionista que fez essa dieta para você? Se a resposta for sim, recomendo que você esqueça ela e procure um nutricionista mais experiente e comece a ler os tópicos da seção Nutrição!
Recomendo que veja esse tópico, que ensina passo a passo a montar uma dieta. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/
E esse aqui, para que você tenha uma noção de algumas dietas, auxiliando assim a criação e/ou alteração da sua dieta. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/23235-mural-de-dietas/
Abraços!
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Grow-Boy deu reputação a The Boss em Avaliem! Bulk
É o melhor que você faz mesmo!
O que seria problema? Só não é bom por causa da gordura.
Na ceia não é recomendado comer fruta por causa da frutose. http://www.hipertrofia.org/blog/2009/11/04/maleficios-da-frutose/
Abraços!
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Grow-Boy deu reputação a jammin em Iniciante (Jack 3D E Bcaa)
Essa dieta esta horrivel amigo, Coca Cola, Cream Cracker, Biscoito, Todynho, da uma pesquisada na area de nutrição amigo, te sugiro este mural de dietas que o leandro organiza , da uma passadinha por la e tenta adequar as suas necessidades