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igooor

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  1. Gostei
    igooor deu reputação a LeandroTwin em Corpo Desproporcional   
    Treina mais ombros e dorsais do que qualquer outro músculo do seu corpo, a cintura abdominal não afina, mas a cintura escapular pode alargar.
    Monte um treino focado pra ganhar mais massa nessas partes.

    Abraço

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