kaio wilson

Assim eu sei a ''fama'' do M-drol,mas tem muitos phs por ai menos prejudiciais tipo tribulus terretris e entre outros.

ham? que que tem pegar 30 de cada lado amigo? essa foto é de 3 meses atras... inveja é pecado.

o que é shape amigo ?

eae Galera blz? Bom,eu estou aqui pra falar sobre minha duvida sobre o pré-hormonal ja tomei muitos tipos de suplemento e eu estou curioso sobre esse tipo de suplementação pq nunca tomei... Ultimamente eu só estou do whey e creatina mas a minha ficha de academia é muito intensa e eu to querendo comprar um pré-homonal pra ve se eu cresço rapido e pego faço ela com facilidade... Tenho 16 anos eu sei que sou novo o coisa e tals tenho hormonio pra dar e vender mas, estou curioso sobre o efeito desse tipo de suplemento, vo posta aki minha ficha de academia pq eu sou novo mas pego pesado com diciplina '-'. Assim eu particulamente acho que se vc tiver um nivel elevado de testosterona vc ganha massa muscular e com isso aumento de força(me corrijam se estiver errado por favor) ou seja,é melhor que eu comprar um pré treino pq pré treino só vai dar uma vasodilatação e dependendo do pre treino vai corta o efeito temporariamente de um homonio que eu esqueci o nome que da o cansaço muscular. minha ficha: Peito supino reto 5 séries 3 de 6 veses e 2 de 4 veses = 28/28 e dps 30/30 kilos supino inclinado+fly 4 séries de 10 veses 20/20kg e dps 12/12 kg supino declinado com halter 4 séries 2 de 10veses 1 de 8 veses e 1 de 6 veses 14/14 kg,16/16kg,18/18kg crosover curvado + flexão de braço 4 séries 10 veses a flexão é o max(geralmente faço 15) 25kg costas barra fixa supinada 4 séries de 10 remada baixa aberta+ serrador 4 séries de 10 veses 45kg e dps 16kg remada curvada supinada 4 séries de 12 veses 20/20 kg hammer neutra 4 séries de 10 veses 20/20kg puxador nuca 4 séries de 12 veses 45kg Ombro desemvolvimento completo 4 série de 10 veses 10/10 kg desemvolvimento com halter 4 séries de 10 veses 16 kg elevação lateral 3 séries de (12,10,8) 7/7 8/8 9/9 kg posterior no cabo 4 séries de 10 a 12 veses 15kg elev.alternada frontal neutra 4 séries de 10 veses 10/10 kg encolhimento com halter 4 series de 20 a 30 veses 26/26 kg biceps e triceps Popeye(kkk eu e meu parceiro de treino inventamos esse exercicio é uma combinação de tres exercicios conjugados com halteres para biceps e anti-braço) 4 séries de 10 veses 12/12 10/10 10/10 kg rosca scott 4 series de 10 veses 14/14kg triceps puxador 4 series de 10 veses 55kg triceps corda 4 series de 1 veses 45 kg triceps testa+triceps reto 4 series de 10 veses 10/10kg bom tem perna tbm mas to com preguissa de botar pq vai ficar muito grande.. então pessoal compensa eu comprar o pré hormonal ou o pre treino? assim vo anexar uma foto minha aki ela é a mais recente que eu tenho mas,ela é de 3 meses atras