Gustavo Burian
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Blza ENTAO !
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Eae Pessoal Boa Tarde ! Bom Eu Preciso urgentemente fazer um cutting Altura: 1,85 Peso:72 BF: 17%) Medidas: (opcional) Objetivo : cutting, Como todos ai Podem ver meu peso é totalmente proporcional ao mento tamanho porem,meu bf está quase chegando nos 18 % que é considerado muito alto,pessoal aq pode meu ajudar a montar uma dieta,ou dar dicas de alimentacao pra seguir um Cutting ?