ghsr

Firecore , quais wheys voce ja tomou , e o que acha desse 5w ?? compraria novamente ?? esse teu 5w jah eh o com "embalagem nova" porque parece que mudaram um poukinho pra melhor o suplemento ! se tu ja tiver tomado o hilmar tem como tu fazer uma comparacao entre ele e o 5w?? a compra foi trankila com a clicksuplementos , chegou tudo no prazo ? como voce conseguiu o frete gratis ?? voce pediu ou eles ja dao apartir de uma certa "quantidade"?

eh o preco complica mesmo , mais o qeu keria saber mesmo , eh se devido a altas quantidades de bcaa , se isso "ajuda" ( nao sei se eh a palavra adequada ) a maior captacao pelos musculos , gerando maior anabolismo! se nao me engano a cada dose +- 13-14g vem 3.5 leucina 2.5 glutamina , 1.8 valina e 1.8 isoleucina e 1g de citrulina malato , entao com 3 doses dessa , sera uma quantidade MUITO alta mesmo de bcaa , e como o citrulina malato provoca vasodilatacao , aumentaria ainda mais o "transporte" dos nutrientes no sangue! acho que vou experimentar , la pro fim do ano , pra ver no que da!

e se tomado ele em conjuto com o whey , na proporcao de 3 scoop do Xtend para 1 soop de whey ( 30g) +- junto com dextrose , sera que o whey pode prejudicar a "capacidade" do bcaa "estar pronto a ser absorvido" pelo corpo??

eu vi essa whey 5w da body action eh uma boa proteina, e eu vi uma loja vendendo a 115 o pote GRANDE , isto mesmo! agora nao se se o site eh de procedencia www.clicksuplementos.com.br se alguem ja comprou la , vai sair bem em conta , quase a custo de hilmar!! acho que eles aindam dao frete gratis dependendo da compra!

Estou ressusitando esse topico, pq achei interessante isso de poder substituir o whey protein ? isso eh confiavel ?? estou pensando em comprar ele e tomar no pos somente ( 3 dosagens ) ! o que voces acham sobre isso ? ele pode ser mesmo substituido e tomado junto com dextrose??

Bom , parece bobeira , alguns vao ate kerer sacanear , mais tenho uma duvida que ateh agora nao consegui entender qual a diferenca entre a dextrose eo acucar ?? pois tou com uma duvida , como vou usar o whey hilmar e ele nao tem sabor e costumo usar a dextrose tambem sem sabor , tava vendo aki por acaso o valor nutricional do NESCAU 2.0 e olha so: Informação Nutricional Porção de 20g Quantidade por porção %VD* Valor energético 74kcal 4 Carboidratos 17g 6 Proteínas 0,7g 1 G Gorduras totais 0g 0 Gorduras saturadas 0g 0 Gorduras trans não contém ** Fibra alimentar 1,1g 4 Sódio 16mg 1 Cálcio 150mg 15 Ferro 2,1mg 15 Magnésio 33mg 13 Vitamina B1 0,36g 30 Vitamina B2 0,39mg 30 Niacina 4,8mg 30 Vitamina B6 0,39mg 30 Vitamina B12 0,72ug 30 Ácido pantotênico 1,5mg 30 Biotina 9,0ug 30 (*) Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 calorias ou 8.400kj. Ingredientes: Açúcar, cacau em pó, minerais, maltodextrina, vitaminas, emulsificante lecitina de soja, antioxidante ácido ascórbico e aromatizante. Contém traços de leite. CONTÉM GLÚTEN. ai veio a ideia de usa-lo no pos treino , pois alem de ser carbo de ALTO IG sem gordura , contem uma quantidade consideral de vitaminas e mineirais e por incrivel que parece sai mais barato que a dextrose , esse nescau ta custando por volta de 5-6 reais uma embalagem de 800g. 0.o fikei encanado com isso ... espero que possam opinar sobre o assunto!

intao , essa era minha ideia , usar a CEE para tentar MANTER a forca e a massa magra usarei sim e vejo o que da , sobre a dextrose eu tomo 4 colheres tbm da 15g +- cada um ai eu revolvi diminuir 1 , acho que nao tera catabolizacao visto que a proteina continua alta!

um poko que eu me refiro , vai durar +- 3 semanas tomando todo dia ! e quanto ao shake pos treino eh necessario diminuir a dextrose ?? ( uso 60g quando to em hipertrofia) to pensando em mandar menos, algo em torno de 40-45g +-

isso CHACALL essa era realmente minha duvida , pois dizem que CEE nao retem ... =/ e outra , vou aproveitar o topico no shake pos treino ( dextrose+whey) quase estou em hipertrofia mando 60g+60g no cutting eh necessario diminuir o carbo ?? pensei em mandar 45g+60g ( Dextrose+whey) tah bom assim ?

vcs nao usariam pq ?? ela atrapalha em alguma coisa na definicao ? ou pelo fato de ser disperdicio ?? pq tah quase acabando e ja ta um tempo guardada, nao sei se vai estragar! ela jah vem um poko "empredada" soh que fikou uns 3 meses aki guardada ai ta quase toda empredada ai tava kerendo usar ela logo pra nao estragar!

mais elas xupam o gelo nao kerendo queimar calorias e sim deixar de comer e fikar chupando gelo ! huahiuaihua

eu ja vi essa reportagem em algum lugar , e isso eh furada mano , vcs sabem o q eh agua GELADA ?? nao eh akela que fika na geladeira nao , agua a 0graus eh a mesma coisa que vc deixar o gelo derreter e tomar , isso eh GELADO PRA CARAL.... com certeza vai te dar uma dor de garganta , isso eh furada sai fora!

fala galera , bom keria saber se posso tomar minha creatina cee no cutting , pq eu usei ela um tempo atras e sobrou , ai eu comprei um termogenico ( da controlled labs ) e keria saber se seria uma boa usar a creatina , eu pensei em mandar depois do cutting junto com o Animal Pump que tenho aki , mais como ele ja tem CEE axo que teria uma quantidade mais que necessaria , e ai voces usariam ou nao ?

Boa ideia Funk! Pega uns halteres de 40kgs e joga no chão e fala: "Pow Ferah, vc nao veio me ajudar, ai nao guentei... olha como ficou o chão agora =/" HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA , essa porra ja aconteceu na minha academia , chegou a rachar o chao , eu nunca ri tanto na minha vida , e o mlk falou igualzinho isso ai de cima! HHAAHHAHAHAHAHAAH

nao se iluda em pegar o scoop do whey pra "pesar" a dextrose , as duas coisas sao totalmente diferentes , antes eu fazia isso, dps que comprei uma balanca digital , fui pesar pra ver , e o que eu tava usando o scoop de 30g , cheio de dextrose tava dando quase 50g na balanca ... entao presta atencao!

alguem pode postar uma foto?? pelo o q eu to achando eu tambem tenho e adoro ver nas mulheres!

isso AB-CD A-peito e ombro B-costas e trapezio OFF C-pernas D-Braco luizao , intao isso que postou , mostra que eh pra usar somente antes do treino , to certo ??

eh vou tomar so no pre ... como malho 4 dias descanso 3 , vou aumentar a dose pra 1 e meia pra ver o q da!

hahahaha, muito obrigado matheus fiko realmente grato com seu post e seu elogio , sobre a albumina eu comprei aki mesmo no forum 11 pacotes saltos por 13 cada agora se puder me responder fiko grato , tu acha que fikou boa a divisao ?? relacao nas quantidades de carb e prot e tudo mais ?? desde ja agradeco ,quem kiser opinar eh bem vindo , a opinao de vcs vale muito para min! brigado

eh muito complicado mesmo esse assunto =/

vamos la pessoal , a opinao de vcs eh de grande valia para min, quem puder ajudar fikarei grato!

axo que vo manter soh antes do treino , caso compre outro e venha pra tomar dias off tomarei, como esse nao diz nada nao tomarei + , pois tava tomando meia dose nos dias que nao malhava

Gustave , muito obrigado mano , eh isso que eu nao entendo sakou ?? esse que eh o foda , os 2 sao pre-workout , e um manda tomar e outro nao fala nada ai fika foda

ai eh que tah , nao tah escrito pra tomar nos dias off , mais tambem nao tah escrito pra tomar antes do treino 0.o e agora ?? tah escrito assim: Directions For VPX NO Shotgun V.3: Mix one scoop of NO-Shotgun with 10 ounces of water or your favorite beverage. Do not consume more than 1.5 scoops in one serving.

Keria saber se vcs TOMARIAM o no Shotgun nos dias que nao forem treinar , como eu faco AB-CD e ja comcei a 1 semana tomando , keria saber se vc tomariam ou nao ? pq tem alguns No`s como No-xplode e Superpump , e alguns outros tem recomendacao de como tomar nos dias off ( geralmente a metade do que se toma nos dias ON ) e o No shotgun nao fala nada a respeito por favor deixem sua opinao