Gregs

cara é meu primeiro post e vou tentar te ajudar tenta ter um tempo de treino um pouco maior, antes de ciclar, aprenda a se alimentar direito, treinar bem e depois pensa em anabol se realmete quiser ciclar faz hemo por no maximo 4 semanas então respeitando a meia vida que se não me angano acho que é 12 horas espero ter ajudado