Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Paulinha Rosa

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Galera muito obrigado. Liguei hoje de manhã mas ngm atendeu, já encaminhei um email que consegui pelo site.
  2. Vou me informar, mas outra coisinha. Tem personal e nutricionista?? Pq normalmente os nutricionistas não passam suplementação. Mas obrigado.. Confere pra ver se permanece o mesmo. Abraço
  3. Boa tarde. Gostaria de saber se alguém pode indicar um nutricionista ou personal, que passe dieta, suplementação e treino!!! Quero pegar pesado no treino, mas não tenho noção de suplementos, dieta, etc. Preciso de um profissional.
  4. Paulinha Rosa reagiu a uma resposta no tópico: Massa Muscular X Gordura Localizada
  5. Obrigado a todos pelas respostas, foi de muita ajuda =D ... apesar de que virou um post para discussões kkkkkkkkkkkk
  6. Paulinha Rosa reagiu a uma resposta no tópico: Massa Muscular X Gordura Localizada
  7. Paulinha Rosa reagiu a uma resposta no tópico: Massa Muscular X Gordura Localizada
  8. Paulinha Rosa reagiu a uma resposta no tópico: Massa Muscular X Gordura Localizada
  9. Paulinha Rosa reagiu a uma resposta no tópico: Massa Muscular X Gordura Localizada
  10. Paulinha Rosa reagiu a uma resposta no tópico: Massa Muscular X Gordura Localizada
  11. Boa tarde. Eu treino a pouco tempo, somente 3 meses, não tomo suplemento e nem faço aeróbica durante o treino, somente musculação para ganho de massa. Gostaria da confirmação pra saber se é possível ganhar massa muscular e perder gordura localizada? É bem, provável que não! E se no meu treino eu conciliar dieta, treino e aeróbica? Será que eu consigo perder gordura localizada e mesmo assim manter a minhas medidas de quadril e pernas, que ganhei durante esses meses? e suplemento vocês indicam??? Obrigado =D

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.