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Paulinha Rosa

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Tudo que Paulinha Rosa postou

  1. Galera muito obrigado. Liguei hoje de manhã mas ngm atendeu, já encaminhei um email que consegui pelo site.
  2. Vou me informar, mas outra coisinha. Tem personal e nutricionista?? Pq normalmente os nutricionistas não passam suplementação. Mas obrigado.. Confere pra ver se permanece o mesmo. Abraço
  3. Boa tarde. Gostaria de saber se alguém pode indicar um nutricionista ou personal, que passe dieta, suplementação e treino!!! Quero pegar pesado no treino, mas não tenho noção de suplementos, dieta, etc. Preciso de um profissional.
  4. Obrigado a todos pelas respostas, foi de muita ajuda =D ... apesar de que virou um post para discussões kkkkkkkkkkkk
  5. Boa tarde. Eu treino a pouco tempo, somente 3 meses, não tomo suplemento e nem faço aeróbica durante o treino, somente musculação para ganho de massa. Gostaria da confirmação pra saber se é possível ganhar massa muscular e perder gordura localizada? É bem, provável que não! E se no meu treino eu conciliar dieta, treino e aeróbica? Será que eu consigo perder gordura localizada e mesmo assim manter a minhas medidas de quadril e pernas, que ganhei durante esses meses? e suplemento vocês indicam??? Obrigado =D
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