bandulimmda
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bandulimmda deu reputação a Jonathan Martins em Pre-Workout Hemo Rage Black Ultra Concentrate (Retalo)
o hemorage não declara a QUANTIDADE de creatina. pode ter menos d e1 grama ali.
se o objetivo do uso de creatina for ganho d eforça e/ou massa muscular a dose fisiológica de 3 a 5 gramas não será efetiva. NUNCA.
PROCURE AS REFERENCIAS QUE POSTEI no topico fixo sobre creatina aqui do forum . postei hj mesmo.
quanto ao hemorage, estou acompanhando. meu irmao começará a tomar tb e ele é parte do meu "laboratório d etestes" já que temos o mesmo dna..rsrs o que eu uso e funciona ele depois usa. e vice- versa. assim poupamos tempo aqui e evitamos gastos inuteis, pois nunca tomamos o MESMO suplemento que o outro esta usando..rs
se der certo o hemorage eu ou usar, senao vou partir pro bpi 1MR que experimentei 1 dose e virei fã.
bons gnhos aí.