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Pedro Lins

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    Pedro Lins recebeu reputação de Chell em Definição Estagnada...   
    Refeed. Só procurar, mutio tempo em deficit calórico fará sua TMB diminuir, e junto com isso seus hormonios. Procure sobre 'Refeed' é o que precisa fazer em dietas para regular seu organismo. Em resumo é comer durante uma ou duas semanas sem deficit para voltar a perda linear de gordura.

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