Rnato

Muito bem mesmo, colega. Parabéns !!! Representou a foRça Federal ... rs

Oi, Ana. Sou um dos que te acompanha em off, desde o outro diário. Já que andou desmotivada a postar no diário, e eu entendi porque, vai aqui um reconhecimento: parabéns pela postura, pela transparência, pela educação e pelos belos resultados. Usei e uso este fórum como forma de motivação, aquela que eu busco às 5:00h da manhã minutos antes de ir treinar, e este diário tem sido dos mais ricos para minha experiência pessoal. Além de ter ótimos debates "técnicos", a sua transformação é encorajadora: eu simplesmente não tinha nenhuma confiança em resultados próprios num cutting mais severo, e acompanhando sua rotina (apesar das diferenças fisiológicas diversas), não só passei a aceitar (e praticar) que tudo é uma questão de intensidade na disciplina. De quebra, umas amenidades ... somos colegas de órgão, de Metallica-fan e de +30 (no meu caso, 10+30). Um abraço, boa sorte nos projetos e sinceros parabéns pelos resultados já visíveis.