Franco Columbu
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Discordo plenamente de qm acha que Oxandrolona eh droga essencialmente de cutting, acho que pode ser usada juntamente com uma Testosterona de Base para maximizar a hipertrofia, pois gera otimos ganhos de força alem de aumentar bastante o apetite, o que eh de suma importancia em um ciclo de Bulk.
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Galera, gostaria de saber qual eh o Stano que ta sendo mais usado pelo pessoal aqui do Forum (injetavel)
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Galera, gostaria de saber qual eh o Stano que ta sendo mais usado pelo pessoal aqui do Forum (injetavel)
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Ja Ciclei com 250 mg por semana, os resultados foram infimos, nenhum ganho de força, aumentei 3 kg, mas ganhei bf tbm, n recomendo. Se For ciclar faz 500 mg + Deca ou Ox. Porem tem uma galera na minha academia que tomou 1 ampola e cresceu bastante , vai de cada um.
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Porra borther que bom que tu gostou, pra mim essa parada foi jogar dinheiro no lixo, n senti nada que valha mencionar. To Fora de NO. to me preparando pra ciclar o unico "suplemento" que falta experimentar hehehehehhe
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Cara ja tomei nano vapor e no xplode, n recomendo pra ngm... pra mim uma das maiores mentiras da industria de suplementos, senti apenas um gas a mais, mais pela quantidade de cafeina msm
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Que eh isso kra????? pelo amor de Deus Targifor n passa de um comprimido de Vitamnina C, neguinho mandando postar resultado depois, puta que pariu!!!!!!!!!!!!!!! Só rindo pra não chorar....
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Ai galera,
hoje começei a tomar Targifor C...
tomei um comprimido efervescente no pré-treino, junto com malto(levei numa garrafinha, la pra academia)
e achei que deu uma disposiçao boaa !
Pode ter sido um pouco do piscicologico pois eh a primeira vez que eu estou tomando...
mas sei la, so sei que deu uma diposiçaozinha maior...
quarta feira vou começar a tomar 2 comprimidos...
Aqui no RJ, eu paguei $17 em uma caixa com 16 comprimidos.
Faloow, bons treinos.
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A Dona da loja de suplementos me ofereceu hj, disse que esse Tribullus eh mto superior aos outros, e que os ganhos são fenomenais, segundo outros clientes dela, mas n sou mto fã de nenhum estimulador ou precurssor hormonal, queria saber a opinião da galera, o negócio eh caro pra burro tava 300 contos. ta ai o link na bodybuilding.com
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A Dona da loja de suplementos me ofereceu hj, disse que esse Tribullus eh mto superior aos outros, e que os ganhos são fenomenais, segundo outros clientes dela, mas n sou mto fã de nenhum estimulador ou precurssor hormonal, queria saber a opinião da galera, o negócio eh caro pra burro tava 300 contos. ta ai o link na bodybuilding.com
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Bom treino, bem dividido e sem erros. Eu incluiria o Supino Reto tbm. Não se preocupe com o numero de exe´cícios para bíceps, a rosca martelo solicita o Braquioradial, não desgasta o Bíceps, mas treina ela por último, no meio da serie de bíceps n faz sentido
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Pelo amor de Deus, vc está "Desesperado" por causa de um simples hematoma???? Acho melhor largar a musculação, com essa fraqueza de mentalidade não chegará a lugar algum, perda de tempo!! Se vier a se lesionar de forma séria, vc vai ter um infarto. Se eh pra ficar se preocupando desse jeito, não vale a pena. Sou estudante do 5º ano de Medicina de uma faculdade Federal e praticante assíduo de musculação. Esses hematomas são extremamente comuns, provavelmente vc se bateu em algum lugar e nem percebeu.
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Eh uma forma de aumentar a intensidade do treino, se vc conseguir fazer eh ótimo, o problema eh que sem intervalo, vc vai ter que reduzir a carga né
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Se encontra pra vender pronta????
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Alguém me dá uma luz aí, acabei de fazer merda
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Presunto de Peru, 13 pilas o kg
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Divisão
Costa e Biceps
Peito e Triceps
Ombro, Trapezio e Perna
e pelo amor de Deus olha o tanto de exer´cício pra Triceps
"3x10 rosca Francesa
3x10 rosca Francesa alternada" Pra ue isso velho??? depois tu ainda joga um triceps testa, que trabalha quase a mesma coisa do Francês, Ta mto redundante, tem um artigo sobre como treinar triceps no Blog, dá uma lida, antes de dar uma mancada dessas.
Desculpa a sinceridade, espero ter ajudado
Abraço
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N gostei, Treinaria Ombro junto com perna, o Võo tem que vir depois dos exercicios compostos, não entre eles, n existe enfase nenhuma no Trapézio, e o deltóide ta pouco trabalhado, o resto ta normal. Eu gosto de trabalhar o Deltoide inteiro num dia só junto com o Trapézio, mas isso eh questão de gosto
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Divisão ta errada, ngm treina abcx2 com intensidade assim, esse treino de ombro ta bizarro. Te informa mais meu velho, já ta com mto tempo de academia pra tar fazendo besteira. No Brain NO Gain
Abraço
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A Divisão tá certa, mas o seu treino vc não postou, ngm pode opinar, iniciante significa qnto tempo de treino???
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Mto volume, num Abcx2 vc entra em over desse jeito, Com esse treino de costas tu n tem mais braço, qndo for passar pro treino de Biceps.
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O Leite n me incomoda, o foda eh o atum e o peito de peru, que enjoa demais com o tempo, ultimamamente tenho comprado o presunto de Peru, por falta de grana
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Vlw Irmão
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pode crer, Como gorduras to me confiando na do atum, e eu sempre uso 1 colher de azeite extra virgem, pra dar uma molhada na comida
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Aqui em Belém o kg do Salmão custa R$ 53,00, juro que n to brincando, e a lata de atum n custa 2,50 nunca, acabei de tomar uma facada, fui comprar meus alimentos agora, o atum gomes da gosta tava 4,20
Mega Treino Revista Super Treino N29
em Treinamento
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Treino Animal, se tu conseguir segurar o veneno... pq eh pesaddo pra caralho