Bem,como o tópico já diz,estou com um problema...Comprei um hipercalórico devido a minha dificuldade pra ganhar massa e metabolismo rápido.Porém,deve-se tomar o hipercalórico na segunda ao acordar mesmo sem ter malhado no domingo?
Tentei pesquisar por fontes mas não encontrei nenhuma sobre o assunto.Se puderem me ajudar serei grato!Muito Obrigado!