Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

AnDEEGNC

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. AnDEEGNC

    P90X - Malhe Em Casa !

    AnDEEGNC respondeu ao tópico de Dipunker em Treinamento
    Soulesswarrior minha primeira duvida e quais sao os materiais para comecar o treino em casa? e onde consiguo comprar? Obrigado
  2. AnDEEGNC

    P90X - Malhe Em Casa !

    AnDEEGNC respondeu ao tópico de Dipunker em Treinamento
    POr favor so uma duvida.... So acho esse modulo de treinamento em ingles? tenho uma certa dificuldade com ingles mas faco academia a 7anos e estou muito interressado em comecar essa modalidade de treinamneto p90x ou p90x2..... mais nao sei por onde comecar, estou baixando os dvds aki mais nao sei por onde comecar se alguem poder me ajudar fikarei mtu grato! souber me dizer se existe alguma legenda em portugues sei la.... ate para os guias de nutricao tbm obrigado

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.