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allanmax336

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Tudo que allanmax336 postou

  1. allanmax336

    Passo A Passo: Montando Seu Treino [Com Vídeo Explicativo]

    allanmax336 respondeu ao tópico de LeandroTwin em Treinamento
    Sou novo no Fórum. Tenho 17 anos, 1,80cm de altura... e a dúvida é a seguinte. Estou pesando atualmente 100Kg, fiz avaliação e vi que tenho 82,5Kg massa magra e 17,5Kg massa gorga Hehe acho que sou Mesomorfo, entrei na academia já faz 2 meses. Desejo queimar gordura, por ter mais massa magra parece que sou grande e gordo Haha, Qual treino vocês poderiam indicar para eu conseguir queimar mais gordura? Sei que sou gordo pelo fato de que minha dieta era um horror...

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