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JohnB

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Tudo que JohnB postou

  1. JohnB

    Termôgenico

    JohnB respondeu ao tópico de elicovskim em Dieta e suplementação
    Faz um off, e depois racha.
  2. JohnB

    [Ajuda] Definição Abdomen

    JohnB respondeu ao tópico de JohnB em Musculação em geral
    Eu tou fazendo academia, me disseram que essa barriga some com o tempo de treino, eu faço 10 min de esteira, 10 de bicicleta e 6 séries de 10 de abdominal.
  3. JohnB

    [Ajuda] Definição Abdomen

    JohnB respondeu ao tópico de JohnB em Musculação em geral
    Alguém ajuda :S
  4. JohnB

    [Ajuda] Definição Abdomen

    JohnB postou um tópico em Musculação em geral
    Bom galera, tou começando agora, sou seco mas tenho uma barriguinha que eu não acho legal, e quero definir, quero saber o que acham, se devo tomar um OxyElite, ou essa barriga eu perco com treino? De lado: De frente: Sentado:

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