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Chy

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  1. Chy
    Bom é esse aki...ta bom assim ou preciso mudar? Segunda - Ombro,Trapézio e Antebraço Terça - Peito e Biceps Quarta - Costa e Triceps Quinta - Perna Sexta - Peito e Biceps Sabado - Costa e Triceps
  2. Chy

    Avaliação De Treino

    Chy respondeu ao tópico de _joker em Treinamento

    Galera avaliem ai Ta bom ou preciso mudar algo? Segunda - Ombro,Trapézio e Antebraço Terça - Peito e Biceps Quarta - Costa e Triceps Quinta - Perna Sexta - Peito e Biceps Sabado - Costa e Triceps
  3. Chy

    Avaliem Meu Treino

    Chy respondeu ao tópico de Tcholas em Treinamento

    Galera avaliem meu treino ae Ta bom assim ou preciso mudar? Segunda - Ombro,Trapézio e Antebraço Terça - Peito e Biceps Quarta - Costa e Triceps Quinta - Perna Sexta - Peito e Biceps Sabado - Costa e Triceps
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