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Luis Henrique Aguiar

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Tudo que Luis Henrique Aguiar postou

  1. Luis Henrique Aguiar

    Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin

    Luis Henrique Aguiar respondeu ao tópico de LeandroTwin em Diário de Treino
    Leandro,caso eu fosse substituir a whey por um blend no pós treino também teria que utilizar o carbo de alto ig,correto? Quando você diz : "colocar 50% de carbo no pós treino" esses 50%(digamos 100g) deve ser dividos em pós treino sólido(batata doce) e líquido(malto) ou é só no pós líquido??? no pós treino líquido,eu poderia trocar o malto por uma banana,por exemplo??
  2. Luis Henrique Aguiar

    Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin

    Luis Henrique Aguiar respondeu ao tópico de LeandroTwin em Diário de Treino
    Lendro,eh aconselhável tomar MELTDOWN no AEJ?
  3. Luis Henrique Aguiar

    Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin

    Luis Henrique Aguiar respondeu ao tópico de LeandroTwin em Diário de Treino
    Brother,Gostaria de saber se no aeróbico em jejum ,junto com café poderia mandar uma dose de bcaa também? O efeito sobre a perca de gordura será melhor,pior ou a mesma coisa?

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