Pussukaful 0 Postado Outubro 14, 2012 às 05:14 Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 05:14 (editado) ele come so arroz e carne , leite, macarrao,presunto,queijo ,frango nada de verduras e frutas e comecou academia tem 4 meses deu uma definida e ganhou 6 kg e 5.5 de braco tomando apenas aminoacidos como isso e possivel sendo q ele n come todos os nutrientes ??? Editado Outubro 14, 2012 às 05:15 por Pussukaful Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pussukaful 0 Postado Outubro 14, 2012 às 05:17 Autor Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 05:17 vc ta zoando com my face né n pow o guri faz oq pra conseguir sendo q ele n consome feijao frutas legumes ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hipotrofiado 1 Postado Outubro 14, 2012 às 05:19 Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 05:19 (editado) Ele tá fazendo uma coisa. TE ENGANANDO E VOCÊ ESTÁ ACREDITANDO UUUU hahaha Editado Outubro 14, 2012 às 05:20 por Hipotrofiado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pussukaful 0 Postado Outubro 14, 2012 às 05:20 Autor Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 05:20 desde quando é preciso consumir feijão, legumes e frutas pra crescer? todos falam que alimentacao e 70% e 30% de treino e descsnco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
_Hulk 1 Postado Outubro 14, 2012 às 05:26 Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 05:26 Ele é ele..vc é vc, independente do que ele fez tomou ou comeu..pode ter funcionado pra ele e nao funcionar pra mim ou pra vc...foco no SEU treino e na SUA dieta irmão...que o resultado vem e lembre sempre..O que vem fácil vai facil, ganhos bons são os que levam tempo pra conseguir...Sucesso! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Outubro 14, 2012 às 05:29 Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 05:29 Ele come so tudo de bom e tu ta ai se cagando, se ta falando q ele come tudo isso, vc nao come nem metade e vai ficar pra tras. Repense sua dieta se quiser acompanha-lo, na duvida pergunte a ele como comer direitinho q ele vai te ensinar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bulkingtotal 0 Postado Outubro 14, 2012 às 05:30 Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 05:30 provavelmente ele tem uma boa genetica e por isso ganha massa muscular facil provavelmente ele tem uma boa genetica e por isso ganha massa muscular facil Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
duh_prada 543 Postado Outubro 14, 2012 às 06:08 Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 06:08 vai ver é arroz parbonizado..pergunta pra ele,se for,é isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoyf 13 Postado Outubro 14, 2012 às 07:37 Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 07:37 O essencial pra crescer esse cara ta comendo, e voce ai viajando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
amandarun 224 Postado Outubro 14, 2012 às 12:29 Compartilhar Postado Outubro 14, 2012 às 12:29 pensando bem, faz sentido afinal, o arroz parbonizado nada mais é que a mistura de arroz parboilizado com arroz carbonizado, sendo que este, em contato com aquele, provoca uma alteração química que faz com que as moléculas dos alfa-aminoácidos tripliquem, aumentando o valor proteico do alimento, o que resulta em uma hipertrofia 3x maior Pa Prut também é ciência! realmente Pa, pra crescer eu só como arroz parbonizado, agora pra definir é arroz integral e 5 séries de 20! ))))))) arroz branco JAMAIS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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