Bom pessoal é o seguinte vou fazer um resumão ok! eu acredito que tenho uma genética abençoada, mais só acredito talvez eu esteja errado ou talvez eu faça tudo corretamente e a genética não tenha nada ver com isso tudo.

então meu pai treina desdos 15 anos de idade hoje ele tem 48 anos e tem 47 cm de braço e nunca tomo nenhum tipo de bomba só mente suplemento com uma alimentação perfeita! então meu pai tem 1,75 m de altura e 100 kilos e é um cavalo! ele tem uma academia que é minha tbm né ja que sou filho uma academia linda grande cheia de equipamentos.

então isso não enteresa enfim eu queria saber se eu con seguiria chegar nos 50 cm de braço em 10 anos!? sera que eu consiguo?

seguindo o mesmo caminho que ele percorreu.

eu não sei se minha genética que é boa ou se é pq to começando mais eu começei a malhar faz 6 meses entrei com 31 cm de braço hoje tenho 38 cm e só faz 6 meses meus peitos estão enormes minhas costas tbm aumentaram umonte eu tenho 1,86 de altura quando começei a malhar eu pesava 78 kilos ela um magrelo mais hoje peso 90 kilos ganhei 12 kilos em 6 meses todos na academia estão falando que estou tomando anabolizantes mais eu não estou! eu só tomo suplemento do bom só da univesal e me alimento muito bem como muita proteina muito carboidrato muita verduras e frutas peixe carne peito de frango como todos os dias, e tomo tudo que é suplemento até hipercalórico! mais agora me respondam alguem ja viu algum homem chega a 50 cm de braço sem asteróides? e eu estou crescendo tão rapido porcausa dos suplementos ou genética? aé mais uma coisa que eu queria falar eu treino bem diferente doque todo mundo fala eu do muito poco tempo de descanço pro musculo mais mesmo assim ele cresce e bastante eu estou bem definido! meu treino é só A e B! A- peito, costa e perna . B - bíceps, tricips,ombro e perna. faço todos os dias pernar porem musculos diferentes. então me digam oque acharam dos meus treinos e meus resultados e respondam minha pergunta principal.

obrigado a todos desde ja...

Ué, se o seu pai é um fisiculturista pergunta pra ele.

meu pai não é fisiculturista não ele só é forte desse jeito pq ele diz que é a melhor coisa da vida dele é treinar eu ja perguntei pra ele ele disse que eu não vou passar dos 45 de braço ele é muito de debochado ele tira onda com o cara por isso quero passar dele!

Editado 6/09/2012 às 23:43 09/6, 2012 por willianpoerari (veja o histórico de edições)

Asteróides

Asteróides

.......

Se conseguir colocar na seringa...tá valendo !

@topic

Sim,é possível.Mas seu percentual de gordura deverá ser muito alto.

Editado 6/09/2012 às 23:44 09/6, 2012 por Johnn (veja o histórico de edições)

somente tomando asteróides pra chegar nesse tamanho?

Cara eu não to tirando , mas existem outras coisas na vida além de 50 de braço, o que você escreve é muito difícil de decifrar, sem pontuação, concordância e sem coerência, fora a ortografia. Sério, pense nisso. É um conselho pra vida.

Editado 6/09/2012 às 23:46 09/6, 2012 por JMatheus (veja o histórico de edições)

a cara disculpa é que eu to no serviço tenho que digita muito rapido pq tem muita gente aqui kkkk foi mal

Pelamor de deus Para de escreve asteroides é Esteroides. N n é possivel. Esse vai pro perolas

Editado 6/09/2012 às 23:56 09/6, 2012 por Heittor Hemétrio Castilhos (veja o histórico de edições)

Duplo

Editado 6/09/2012 às 23:56 09/6, 2012 por Heittor Hemétrio Castilhos (veja o histórico de edições)

Meu ninguem aqui tem bola de cristal pra saber até onde vc vai chegar puro, cada corpo é um corpo, teu pai chego nos 47cm de braço, pronto man usa seu pai como motivação, e treina meu nao fica pensando em como vc vai ficar, pensa como vc quer ficar, foco foco irmao, vc chega até os 60cm de braço se vc quiser, so depende de vc.

Editado 6/09/2012 às 23:55 09/6, 2012 por LuizBigMan (veja o histórico de edições)

@Pa Prut

hahahaha.

Asteróides

Editado 7/09/2012 às 00:03 09/7, 2012 por Tiago Angelo (veja o histórico de edições)

Perolas a parte, depende 1,75 100kg 48 de bíceps qual o bf dele ? é sim possível mas com o Bf la em cima sem qualidade muscular ou seja sem definição ! Você pode ter 50 cm de braço e uma certa barriga kkk mas com qualidade e definição muscular 50cm de braço impossível ! O corpo humano não foi feito para suportar tanta massa muscular sem gordura naturalmente, somente com esteroides anabólicos

Asteróidos anabolizantes - São corpos celestes que ajudam na construção de massa muscular hahaha

pergunte ao Thiago Machado

como vc é má... uhehuauhauhauha

Asteróides... Academia guerra nas estrelas?

então meu pai treina desdos 15 anos de idade hoje ele tem 48 anos e tem 47 cm de braço e nunca tomo nenhum tipo de bomba só mente suplemento com uma alimentação perfeita! então meu pai tem 1,75 m de altura e 100 kilos e é um cavalo! ele tem uma academia que é minha tbm né ja que sou filho uma academia linda grande cheia de equipamentos.

ele só mente né? ahshahshashah zuera cara,

quanto seu pai tem de BF ?

Putz cara, cansou de escrever contos eróticos mentirosos veio cagar o fórum véi?!

O cara nem sabe como se escreve ESTEROIDES.

Seu pai tem o que? 50 de BF ou elefantíase?

Antes de vir dizer que é verdade poste uma foto, talvez eu comece a acreditar.