kevin_levrone 40 Postado Setembro 10, 2012 às 00:49 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 00:49 em 4 dias ninguem ganha 2 kg de musculo com certeza e retenção controla o sodio e condimentos da alimentação e procure monitorar a pressão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos666 0 Postado Setembro 10, 2012 às 02:41 Autor Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 02:41 mas também manhã complea 1 semana e continua nos 2 kg...esse lance do sódio é MUITO importante, to controlando bem comendo esotu evitando sal ao máximo...macarrão por exmeplo estou comendo sem sal..VALEU! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos666 0 Postado Setembro 10, 2012 às 21:14 Autor Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 21:14 Hoje completou uma semana de ciclo, poucas mudanças se alguma como já era esperado...tirei uma foto assim que conseguir passar ela pro pc eu coloco aqui pra vcs acompanheram os ganhos...VALEU XOOOOOOOOOOOOO MAGREZAAAAAAAAA!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos666 0 Postado Setembro 11, 2012 às 11:36 Autor Compartilhar Postado Setembro 11, 2012 às 11:36 Aqui vai minha foto da primeira semana de ciclo...nao ligue para minha cara nem pra minha posse é que eu gosto dessa pose e ahco que da pra ter uma noção legal de peito,costas,trapézio,ombro e de braço não mas dda pra ter uma idéia de volume por isso coloquei ela... XOOOOOOOOO MAGREEEZAAAAAAAAA http://img546.imageshack.us/img546/8743/marcosm.jpg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos666 0 Postado Setembro 13, 2012 às 13:37 Autor Compartilhar Postado Setembro 13, 2012 às 13:37 Voltando a postar aqui...hoje foi a ultima aplicação da segunda semana já que aplico segunda e quinta na mesma seringa nandrolona e enantato... Estou treinando muito forte, to muito focado nos objetivos, dieta bem rígida, e voltei a tomar BCAA....estou tomando 3 antes do trieno e 3 depois...se eu ganhar mais peso aumento para 7 por dia e assim por diante... Fui me pesar hoje como de costuma e ganhei mais peso estou com 73,4kg...aparentemente começo a notar as mudanças no físicio mas ainda pequenas nada estrondante A dor de cabeça do hemogenin passou acho que o corpo acostumou sei lá, hoje vou treinar perna feito um louco e devo mudar o treino segunda para focar mais músculos fracos... XOOOOOOOOOO MAGREEEEEEEEEZAAAAAAAAAAAA!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos666 0 Postado Setembro 13, 2012 às 21:26 Autor Compartilhar Postado Setembro 13, 2012 às 21:26 Minha dieta é 6g/kg de carbo essa semana devo baixar pra 5g/kg e ver como o corpo responde Estou em duvida entre isso ou manter o consumo em 6g/kg de carbo dia de treino e dia que não treino 3g/kg de carbo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos666 0 Postado Setembro 13, 2012 às 23:47 Autor Compartilhar Postado Setembro 13, 2012 às 23:47 O QUE VCS ACHAM ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos666 0 Postado Setembro 17, 2012 às 21:24 Autor Compartilhar Postado Setembro 17, 2012 às 21:24 Hoje é segunda iniciou a terceira semana de ciclo com 74 kgs aparentemente EU nao senti muda MUITA cooisa mas as pessoas ja notaram uma evoluçao o que é muito bom...Baixei minha dieta pra 5g/kg de carbo e conforme ele responde na 5 semana vo pra 4g/kg To treinando forte e comendo feio um animal XOO MAGREEEEEEZAAA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos666 0 Postado Setembro 21, 2012 às 16:59 Autor Compartilhar Postado Setembro 21, 2012 às 16:59 ngm ta acompanhando ess aporra? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Julinho 1 Postado Setembro 21, 2012 às 17:14 Compartilhar Postado Setembro 21, 2012 às 17:14 Pelo um pouco que entendo a funçao do cromo n eh dar massa! kkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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