sam20 Postado Agosto 12, 2012 às 23:39 Postado Agosto 12, 2012 às 23:39 Minha dieta vai ser boa, vou comer direitinho a cada 3 horas, mas eu poderia usar algum suplemento? Tenho 20 anos, 1,82m , 64kilos vao dando dicas de alguns suplementos para tomar e a melhor hora para usar eles..
sam20 Postado Agosto 12, 2012 às 23:50 Autor Postado Agosto 12, 2012 às 23:50 (editado) pq de forma errada? n entendi suplementaçao n pode? na parte da tarde n da pra comer comida normal por causa do trabalho oq posso comer? Editado Agosto 12, 2012 às 23:57 por sam20
Victal Postado Agosto 13, 2012 às 00:02 Postado Agosto 13, 2012 às 00:02 Pesquisa, parceiro... Posta a dieta para a galera avaliar depois! Victal
LeandroTwin Postado Agosto 13, 2012 às 14:05 Postado Agosto 13, 2012 às 14:05 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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