brasil6 0 Postado Julho 15, 2012 às 21:08 Compartilhar Postado Julho 15, 2012 às 21:08 entao pessoal tenho 18 anos,malho a um ano e 7- 8 meses,faço dieta,malho pesado,e acredito que meu corpo ta estagnado!! nao consigo crescer mais que isso! aumentando a dieta so to conseguindo engordar!ja mudei meu treino umas 4 vezes!(estrutura,reps,series,descanço,etc) tava pensando ciclar deca-grega,so ela por falta de grana msm! o q vcs axam?investir mais em suple? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fiqfiq 21 Postado Julho 15, 2012 às 21:39 Compartilhar Postado Julho 15, 2012 às 21:39 entao pessoal tenho 18 anos,malho a um ano e 7- 8 meses,faço dieta,malho pesado,e acredito que meu corpo ta estagnado!! nao consigo crescer mais que isso! aumentando a dieta so to conseguindo engordar!ja mudei meu treino umas 4 vezes!(estrutura,reps,series,descanço,etc) tava pensando ciclar deca-grega,so ela por falta de grana msm! o q vcs axam?investir mais em suple? aushasha com 7 meses teu corpo ja ta estagnado...tas brincando ne Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brasil6 0 Postado Julho 15, 2012 às 21:46 Autor Compartilhar Postado Julho 15, 2012 às 21:46 UM ANO(1) E 7OU 8 MESES!!!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Julho 15, 2012 às 21:50 Compartilhar Postado Julho 15, 2012 às 21:50 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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