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[Falta de Pesquisa]Dúvida

Por gustavo96
Em Lixeira

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Postado

Não sei se é a área certa pra perguntar pois não achei nenhuma designada pra isso então qualquer coisa só mover meu tópico.

Vou começar a usar o oxyelite pro amanhã e queria saber qual horário usar.

Devo começar com uma cápsula apenas ( foi oque li em um relato) ou com 2 ( também li isso em um relato).

Então se eu for iniciar com uma apenas devo tomar pela manhã antes de ir estudar, mesmo que eu não irei fazer exercício nenhum e assim não irá queimar mais gordura, que é o foco do termogênico.

Ou devo tomar uma antes do meio dia e depois ir trabalhar, já que meu trabalho exige um pouco mais de mim como esforço físico.

Ou devo tomar antes do meu treino na academia que é as 19:00

E outra dúvida fazer aeróbico em jejum após a musculação pra perder gordura ?

Obrigado e me desculpe qualquer erro.

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