Palitão 3 Postado Maio 25, 2012 às 17:43 Autor Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 17:43 glúteo é o melhor mesmo..mas - vai soar meio gay - adoro aplicar nos ombros.. está sendo as 'primeiras' aplicações cara? AS 'primeiras' são fodas mesmo.. em qualquer musculo, as primeira sme furedam... inxado sim...meu deltoide ficou maior um que o outro..e assim qndo fui pro outro deltoide tb kk que nada de gay hahaaha são as primeiras sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasfrangao 79 Postado Maio 25, 2012 às 19:50 Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 19:50 hauehaueah.. então vá se acostumando, e já realize logo o 'rodízio' em todos os músculos...tipo: comece nos delts, go vastos ( o pior nas primeiras com óleo ), dps gluteos.. e vá 'calejando' todos igualmente, pra nao sofrer posteriormente, digo por experiência própria.. ^^ abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monjoy 51 Postado Maio 25, 2012 às 19:50 Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 19:50 E cara primeiro contato com tudo e foda! Treina perna hj! fica de boa colocando água quente , pomada e talz ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Palitão 3 Postado Maio 25, 2012 às 20:32 Autor Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 20:32 hj era pra treinar peito e triceps, to pensando em nem ir essa semana Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monjoy 51 Postado Maio 25, 2012 às 23:47 Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 23:47 hj era pra treinar peito e triceps, to pensando em nem ir essa semana ixi tá doido se tu num treinar vai crescer como?! Tem essa não rapá! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Palitão 3 Postado Maio 26, 2012 às 00:39 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 00:39 pqp agora meu ombro esquerdo ta roxo e bem na vacina da BCG ta grande e coçando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monjoy 51 Postado Maio 26, 2012 às 01:14 Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 01:14 C pqp agora meu ombro esquerdo ta roxo e bem na vacina da BCG ta grande e coçando Mlk ta achando q tu aplicou errado ! E dificil essa substancia doer tanto e fica roxo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Palitão 3 Postado Maio 26, 2012 às 04:31 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 04:31 vou tentar tirar uma foto e postar aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Palitão 3 Postado Maio 26, 2012 às 04:58 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 04:58 tirei > direito < esquerdo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Palitão 3 Postado Maio 26, 2012 às 18:31 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2012 às 18:31 meu ombro esquerdo ta com umas manchas roxas e o ombro direito coça mto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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