Só Me Tira Uma Duvida Sobre Proteína Gente ;d

[led]

opa. eai pessoal blz . intão é pq meu pai vai me dar uma daquelas churrasqueiras eletricas. eu queria saber na sua opinião qual tipo de carne ou frango ou sei la o que vcs me recomendariam para fazer na churrasqueira elétrica. meu bf está meio alto , deve tar uns 24%, mas vou fazer um bulk primeiro para depois fazer cut. me fala aew qual vcs achariam melhor eu fazer ,

OBS: me indiquem um que tenha uma proteína bacana que dá pra ganhar uma massa boa, mas com pouca gordura saks, pq meu bf ta bem alto ;D.

só me tirem uma ultima duvida , o melhor seria eu fazer grelhado mesmo néh , para conssumir menas gorduras ?

obrigado a todos '-'

[thithix]

Eu uso fraldinha, patinho, filé mignon de carnes vermelhas, frango uso o peito e dá para fazer peixe também se você gostar...

[veseaprendeacomedireito]

só me tirem uma ultima duvida , o melhor seria eu fazer grelhado mesmo néh , para conssumir menas gorduras ?

[Azyzz Br]

Brother faz um cut primeiro , bulk com 24% de bf é complicado..

[PuraGenetica]

Brother faz um cut primeiro , bulk com 24% de bf é complicado..

concordo

[Coleman]

peixe e ovo

[deviqingyo]

frango uso o peito e dá para fazer peixe também se você gostar...